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Keiner Strom
1. Überprüfen Sie die Sicherungen (sie befinden sich auf der Steuerung unter der Motor-
abdeckung).
2. Überprüfen Sie den Stromausgang (Stecken Sie etwas anderes in den Stromausgang,
um sicherzustellen, dass der Stromausgang ordnungsgemäß funktioniert).
3. Überprüfen Sie das Netzkabel (möglicherweise müssen Sie es zu einem Elektriker brin-
gen).
TRAININGSANLEITUNG
BITTE BEACHTEN SIE: Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie
Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie über 45 Jahre alt oder Personen mit bere-
its bestehenden Gesundheitsproblemen sind.
Die Pulssensoren sind keine medizinischen Geräte. Verschiedene Faktoren, einschließlich
der Bewegung des Benutzers, können die Genauigkeit der Herzfrequenzmessungen beein-
flussen. Die Pulssensoren sind nur als Trainingshilfe zur Bestimmung von Herzfrequenz-
trends im Allgemeinen gedacht.
Das Training ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Gewicht zu kontrollieren, Ihre Fitness zu
verbessern und die Auswirkungen von Alterung und Stress zu reduzieren. Der Schlüssel
DE
zum Erfolg liegt darin, Training zu einem regelmäßigen und angenehmen Teil Ihres Alltags
zu machen.
Der Zustand Ihres Herzens und Ihrer Lunge und wie effizient sie Sauerstoff über Ihr Blut
an Ihre Muskeln liefern, ist ein wichtiger Faktor für Ihre Fitness. Ihre Muskeln nutzen
diesen Sauerstoff, um genügend Energie für die tägliche Aktivität bereitzustellen. Dies
nennt man aerobe Aktivität. Wenn Sie fit sind, muss Ihr Herz nicht so hart arbeiten. Es
wird viel weniger Mal pro Minute pumpen, um den Verschleiß Ihres Herzens zu verringern.
So wie Sie sehen können, je fitter Sie sind, desto Sie sich gesünder und besser fühlen
werden.
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