Table des Matières
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Quelles Valeurs sont Nor-
males?
Les normes suivantes pour éval-
uer l'hypertension artérielle
(sans égard à l'âge) ont été
établies par les instituts na-
tionaux de santé des États-Unis
JNC7, 2003.
Informations Complémentaires
• Si vos valeurs sont généralement normales dans des conditions de repos, mais ex-
ceptionnellement élevées dans des conditions de stress physique ou psychologique,
il est possible que vous souffriez d'une «hypertension labile». Consultez votre
médecin.
• Les valeurs de pression sanguine diastolique mesurées correctement
au-dessus de 120 mmHg nécessitent un traitement médical immédiat.
2.3. Que peut-on faire si des valeurs régulières ou hautes sont obtenues?
a) Consultez votre médecin.
b) L'augmentation de la pression artérielle (diverses formes d'hypertension) est as-
sociée à des risques considérables pour la santé au fil du temps. Les vaisseaux
sanguins artériels dans votre corps sont en voie d'extinction en raison de la con-
striction causée par des dépôts dans les parois des vaisseaux (Artériosclérose).
Un apport insuffisant de sang sur des organes importants (cœur, cerveau, mus-
cles) peut résulter d'une artériosclérose. En outre, le cœur sera endommagé
structurellement avec des valeurs accrues de la pression artérielle.
c) Il existe de nombreuses causes différentes d'hypertension artérielle. Nous dif-
férencions l'hypertension primaire primaire (essentielle) et l'hypertension sec-
ondaire. Ce dernier groupe peut être attribué à des dysfonctionnements
d'organes spécifiques. Consultez votre médecin pour obtenir des informations
sur les origines possibles de vos valeurs de pression sanguine accrues.
d) Il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réduire et même prévenir
l'hypertension artérielle. Ces mesures doivent être des changements de style de
vie permanents.
A) Habitudes Alimentaires
• S'efforcer d'obtenir un poids normal correspondant à votre âge. Consultez
votre médecin pour connaître votre poids idéal.
• Évitez la consommation excessive de sel commun.
• Évitez les aliments gras.
Catégorie
Normale
Pré-hypertension
Hypertension
Stade 1 Hypertension artérielle 140-159
Étape 2 Hypertension artérielle >160
7
Systolique
Diastolique
(mmHg)
(mmHg)
<120
<80
120-139
80-89
90-99
>100
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