Pendant Le Fonctionnement Du Hrc, La Vitesse Et L'inclinaison Se Régleront Comme Suit; Si La Fréquence Cardiaque Cible - Everfit TFK 455 SLIM Manuel D'utilisation

1.12.1 Après la mise sous tension, appuyez sur la touche "PROG" pour choisir la fonction HRC. La fonction
HRC est activée lorsque les caractères "HRC" sont affichés à l'écran.
L'utilisateur peut utiliser le bouton "SPEED +/-" pour régler l'âge (plage de 13 à 80) après avoir vu le "30"
affiché sur l'écran.
1.12.2 Appuyez sur la touche "MODE" pour entrer le réglage de la fréquence cardiaque. La fréquence
cardiaque standard est fixée à différentes données de HRC1 à HRC3. Les données de fréquence
cardiaque peuvent être réglées de 50 à 200. L'utilisateur peut utiliser le bouton "SPEED +/-" pour ajuster les
données. (Il est recommandé de ne pas modifier les données de fréquence cardiaque standard pour des
raisons de santé physique.) La formule est calculée comme suit:
HRC1 est T.H.R = (220-âge) x60%,
HRC2 est T.H.R = (220-âge) x70%,
HRC3 est T.H.R = (âge 220) x 80%.
Après avoir terminé le réglage des données HRC, l'utilisateur peut appuyer sur la touche "MODE" pour
modifier le TEMPS. Lorsque la fenêtre "TIME" clignote, la durée par défaut est de 30:00 minutes et
l'utilisateur peut appuyer sur "SPEED +/-" pour régler l'heure.
1.12.3 Appuyer la touche "START" pour commencer l'entraînement (Rappelez-vous que vous
pouvez seulement appuyer sur la touche "START" une fois que tous les réglages sont terminés). Il est
suggéré que l'utilisateur utilise la ceinture thoracique sans fil pour détecter la fréquence cardiaque. en
même temps, les données de la ceinture thoracique n'apparaîtront que sur l'écran.
1.12.4 Pendant le fonctionnement du HRC, la vitesse et l'inclinaison se régleront comme suit:
(1). Si la fréquence cardiaque cible <THR-15, alors la vitesse et l'inclinaison s'ajusteront
automatiquement toutes les 15 secondes, la VITESSE augmentera de 0.8KM / h et l'inclinaison ajoutera
une section jusqu'à atteindre une valeur = ou supérieure à la valeur cible.
(2). Si THR-5> Fréquence cardiaque cible> = THR-15, alors la vitesse et l'inclinaison s'ajusteront
automatiquement toutes les 15 secondes, la VITESSE augmentera de 0.4KM / h et l'inclinaison
ajoutera une section jusqu'à atteindre une valeur = ou supérieure à la valeur cible.
(3). Si THR + 5> = Fréquence cardiaque cible> = THR-5, la vitesse et l'inclinaison ne changeront pas
(4). Si THR + 15> = Fréquence cardiaque cible> = THR + 5, la vitesse s'ajustera automatiquement
toutes les 15 secondes, la VITESSE diminuera de 0.4KM / h et inclinera la section d'1 unité jusqu'à
atteindre une valeur = ou inférieure à la valeur cible.
(5). Si la fréquence cardiaque cible> = THR + 15, la vitesse et l'inclinaison s'ajusteront automatiquement
toutes les 15 secondes, la VITESSE diminuera de 0.8KM / h et inclinera la section de moins 2 unités
jusqu'à atteindre une valeur = ou inférieure à la valeur cible.
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