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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter
le Service à la Clientèle (voir
les informations ci-dessous), ou
contactez le magasin où vous avez
acheté cet appareil.
Site Internet : iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0800 00 12 65
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
Autocollant
du numéro
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Manuels Connexes pour NordicTrack X11i INCLINE TRAINER
Sommaire des Matières pour NordicTrack X11i INCLINE TRAINER
- Page 1 N° du Modèle NETL21718.1 N° de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du numéro de série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
- Page 2 Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à leurs tailles réelles. NORDICTRACK et IFIT sont des marques déposées d’ICON Health & Fitness, Inc. Google Maps est une marque déposée de Google Inc. Le mot et les logos BLUETOOTH ®...
- Page 3 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlure, d’incendie, de choc élec- trique et de blessure, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertissements sur votre tapis d’inclinaison avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dégâts liés à...
- Page 4 d’inclinaison. (Voir COMMENT METTRE EN ASSEMBLAGE page 7, et COMMENT MARCHE L’APPAREIL à la page 14.) Portez PLIER ET DÉPLACER LE Tapis d’inclinai- toujours la pince quand vous utilisez le tapis son page 23). Vous devez être capable de d’inclinaison. soulever sans risque un poids de 20 kg pour soulever, baisser ou déplacer le tapis 18.
- Page 5 Merci d’avoir choisi le révolutionnaire NORDICTRACK ® à la clientèle. Pour une assistance plus rapide, notez X11I INCLINE TRAINER. Le X11I INCLINE TRAINER le numéro du modèle et le numéro de série de l’appa- offre une gamme de caractéristiques destinées à...
- Page 6 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Aidez-vous des schémas ci-dessous pour identifi er les petites pièces utilisées dans l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fi n du manuel.
- Page 7 ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • Pour identifi er les petites pièces, référez-vous à la l’appareil. page 6. • Disposez toutes les pièces dans un espace • L’assemblage requiert les outils suivants : dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne les clés hexagonales incluses jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé...
- Page 8 3. Retirez les quatre Vis de 3/8" x 2 3/4" (22) des Montants (83). Gardez les Vis. 4. Placez les Montants (83) sur la Base (74). Veillez à ce que l’orifi ce comportant le Fil du Montant (75) soit situé du côté droit. Fixez le Montant (83) droit à...
- Page 9 6. Localisez l’assemblage de la rampe droite (C). Tenez l’assemblage de la rampe droite près du côté droit de l’assemblage de la console (D) et branchez les deux fi ls du détecteur (E). Ensuite, placez l’assemblage de la rampe droite (C) sur l’assemblage de la console (D). Assurez-vous que les fi...
- Page 10 8. Fixez le Porte-Tablette (65) à l’assemblage de la console (D) à l’aide de six Vis M4 x 16mm (8) ; engagez d’abord toutes les six Vis, et serrez-les ensuite. Faites attention de ne pas trop serrer les Vis. IMPORTANT : le Porte-tablette (65) est conçu pour accueillir la plupart des tablettes de taille normale.
- Page 11 LA CEINTURE CARDIAQUE COMMENT PORTER LA CEINTURE CARDIAQUE • Rangez la ceinture cardiaque dans un endroit sec et tiède. Ne rangez pas la ceinture cardiaque dans un Si votre ceinture cardiaque ressemble à celle sac en plastique ou tout autre emballage qui retient illustrée sur le schéma 1, enfoncez l’émetteur (A) l’humidité.
- Page 12 COMMENT UTILISER LE TAPIS D’INCLINAISON COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les instructions ci-dessous pour brancher D’ALIMENTATION le cordon d’alimentation. Cet appareil doit être relié à la terre. En cas de 1. Branchez le bout indiqué du cordon d’alimentation panne ou d’un mauvais fonctionnement, la mise à la dans la prise sur le tapis d’inclinaison.
- Page 13 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE nements intégrés. Chaque entraînement contrôle automatiquement la vitesse et l’inclinaison du tapis Le X11I INCLINE TRAINER offre un éventail de d’inclinaison au fur et à mesure qu’il vous guide tout au fonctionnalités conçues pour rendre vos exercices à...
- Page 14 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE IMPORTANT : si le tapis d’inclinaison a été exposé La console est équipée d’une tablette avec un écran à des températures froides, laissez-le se réchauffer tactile en couleurs. Les informations suivantes vous à la température ambiante avant de l’allumer. Si aideront à...
- Page 15 COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE Vous pouvez maintenant utiliser la console pour vos entraînements. Les pages suivantes décrivent les Avant d’utiliser le tapis d’inclinaison pour la première différents entraînements et les autres fonctionnalités de fois, vous devez confi gurer la console. la console.
- Page 16 Remarque : quand l’inclinaison est inférieure à • La quantité approximative de calories brûlées 0% ou supérieure à 15,5%, il n’est pas possible par heure de sélectionner les niveaux les plus rapides de la vitesse. • Votre rythme cardiaque (voir l’étape 6) Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la •...
- Page 17 Pour mesurer votre rythme cardiaque, mon- COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT SUR tez sur les repose-pieds et tenez les capteurs UNE CARTE métalliques avec la paume de vos mains pendant environ dix secondes ; évitez de bouger les 1. Insérez la clé dans la console. mains.
- Page 18 5. Suivez votre progression avec les modes Si vous faites une erreur, vous pouvez utiliser d’affi chage. la touche Undo (annuler) sur le côté gauche de l’écran. Référez-vous à l’étape 5 à la page 16. L’écran affi chera les statistiques d’altitude et de 6.
- Page 19 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT DE 5. Sélectionnez un entraînement de distance ou DISTANCE OU DE DURÉE de durée que vous avez déjà ajouté à votre liste d’attente sur iFit.com. Remarque : pour utiliser un entraînement de distance ou de durée, la console doit être connectée à un Appuyez sur l’icône du calendrier pour télécharger réseau sans fi...
- Page 20 COMMENT UTILISER LE MENU DES PARAMÈTRES 4. Affi chez les informations sur l’appareil. DES ENTRAÎNEMENTS Appuyez sur la touche Machine Info (informa- 1. Sélectionnez le menu principal des paramètres. tion sur l’appareil) pour voir des informations sur votre tapis d’inclinaison. Après avoir consulté les Insérez la clé...
- Page 21 4. Calibrez le système d’inclinaison du tapis COMMENT UTILISER LE MODE DU RÉSEAU d’inclinaison. SANS FIL Appuyez sur la touche Calibrate Incline (calibrer La console est équipée d’un mode du réseau sans fi l l’inclinaison). Ensuite, appuyez sur la touche Begin qui permet d’établir une connexion avec un réseau (commencer) pour calibrer le système d’incli- sans fi...
- Page 22 Quand la console est connectée à votre réseau COMMENT RACCORDER UN CÂBLE HDMI sans fi l, le nom du réseau sans fi l sera coché. Ensuite, appuyez sur la touche de retour sur Pour affi cher l’écran de la console sur une TV ou un l’écran pour revenir au mode du réseau sans fi...
- Page 23 COMMENT UTILISER LE Tapis d’inclinaison Avant de déplacer le tapis d’inclinaison, insérez Faites rouler le tapis d’inclinaison avec précaution sur la clé dans la console, placez l’inclinaison sur le ses roues jusqu’à l’emplacement désiré, puis bais- niveau maximal, retirez la clé puis débranchez le sez-le jusqu’au sol.
- Page 24 ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN b. Après avoir branché le cordon d’alimentation, assu- rez-vous que la clé est complètement enfoncée Un entretien régulier de votre appareil est important dans la console. pour obtenir des performances optimales et limiter son usure.
- Page 25 PROBLÈME : la console n’affi che pas la vitesse et PROBLÈME : la courroie mobile ralentit quand on la distance correctement marche dessus a. Retirez la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE a. Si une rallonge doit être utilisée, utilisez unique- CORDON D’ALIMENTATION.
- Page 26 PROBLÈME : la courroie mobile n’est pas centrée PROBLÈME : l’inclinaison du tapis d’inclinaison ne entre les repose-pieds change pas correctement a. IMPORTANT : si la courroie mobile frotte contre a. Calibrez le système d’inclinaison (voir l’étape 4 à la les repose-pieds, elle risque d’être endomma- page 24).
- Page 27 b. Ensuite, serrez légèrement les trois vis (A) indi- c. Fixez le Porte-Tablette (65) à l’aide de six Vis M4 x quées (1/4 de tour ou moins) jusqu’à ce que le 16mm (8) ; engagez d’abord toutes les six Vis, Porte-tablette (65) reste en place quand il est et serrez-les ensuite.
- Page 28 CONSEILS POUR LES EXERCICES Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant.
- Page 29 LISTE DES PIÈCES N° du Modèle NETL21718.1 R0618A Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Vis de 3/8" x 5 1/2" Coussin Vis Mécanique #8 x 3/4" Fil de la Base Rondelle Étoilée de 3/8" Coussin en Caoutchouc Vis Autoperçante #8 x 3/4" Grande Bague de Pivot Vis #8 x 3/4"...
- Page 30 Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Vis #8 x 1" Filtre Vis à Tête Cylindrique #8 x 5/8" Écrou #8 Vis à Pinces #8 x 3/4" Aimant Capteur Magnétique Plaque Inférieure du Détecteur Pince du Capteur Magnétique Rondelle de 5/16" Isolateur du Moteur –...
- Page 31 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle NETL21718.1 R0618A...
- Page 32 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle NETL21718.1 R0618A...
- Page 33 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N° du Modèle NETL21718.1 R0618A...
- Page 34 SCHÉMA DÉTAILLÉ D N° du Modèle NETL21718.1 R0618A...
- Page 35 SCHÉMA DÉTAILLÉ E N° du Modèle NETL21718.1 R0618A...
- Page 36 COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour une assis- tance plus rapide, préparez les informations suivantes avant de nous contacter : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la couverture avant de ce manuel) •...