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Garmin QUATIX 7 STANDARD Serie Manuel D'utilisation page 91

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Score de montée
Votre score de montée vous aide à comprendre votre capacité actuelle à courir en montée, en fonction de
votre historique d'entraînement et de l'estimation de votre VO2 max. Votre montre détecte les segments en
montée avec une pente d'au moins 2 % pendant une activité de course en extérieur. Vous pouvez afficher votre
endurance en montée, votre puissance en montée et l'évolution de votre score en montée.
Zone de couleur
Rose
Violet
Bleu
Vert
Orange
Rouge
Affichage du niveau en cyclisme
Pour pouvoir visualiser votre niveau en cyclisme, vous devez disposer d'un historique d'entraînement de 7 jours,
de données VO2 max. enregistrées dans votre profil utilisateur
page 67) et des données de courbe de puissance d'un capteur de puissance couplé
de puissance,
page 74).
Le niveau en cyclisme est une mesure de votre performance dans trois catégories : endurance aérobie, capacité
aérobie et capacité anaérobie. Le niveau en cyclisme inclut votre type de conduite actuel, par exemple grimpeur.
Les informations que vous entrez dans votre profil utilisateur, telles que votre poids, permettent également de
déterminer votre type de conduite
1 Appuyez sur UP ou DOWN pour afficher le résumé du niveau en cyclisme.
REMARQUE : si besoin, ajoutez le résumé à votre série de résumés
2 Appuyez sur START pour afficher votre type de conduite actuel.
3 Appuyez sur START pour afficher une analyse détaillée de votre niveau en cyclisme (facultatif).
Ajout d'une action
Pour pouvoir personnaliser la liste des actions, vous devez ajouter le résumé d'actions à la série de résumés de
widget
(Personnalisation de la série,
1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur le UP ou le DOWN pour afficher le résumé d'actions.
2 Sélectionnez la touche START.
3 Sélectionnez Ajouter une action.
4 Saisissez le nom de la société ou le symbole de l'action que vous souhaitez ajouter, puis sélectionnez
La montre affiche les résultats de la recherche.
5 Sélectionnez l'action que vous souhaitez ajouter.
6 Sélectionnez une action pour afficher plus d'informations.
ASTUCE : pour afficher l'action dans la série de résumés de widget, vous pouvez appuyer sur START, puis
sélectionner Définir comme favori.
Aspect
Score
De 95 à 100
De 85 à 94
De 70 à 84
De 50 à 69
De 25 à 49
De 1 à 24
(Définition de votre profil utilisateur,
page 64).
Description
Élite
Expert
Aguerri
Entraîné
Amateur
Loisirs
(A propos des estimations de la VO2 max,
(Affichage de votre courbe
page 115).
(Personnalisation de la série,
page 64).
.
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Ce manuel est également adapté pour:

Quatix 7sapphire serieQuatix 7x solar serie