Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
ROMASKIN
Innledning
For at du skal få mest mulig glede av den nye
romaskinen, ber vi deg lese gjennom denne
bruksanvisningen før du tar romaskinen i
bruk. Vi anbefaler også at du tar vare på
bruksanvisningen. Det kan lønne seg i tilfelle
du skulle få bruk for å lese om romaskinens
funksjoner senere.
Tekniske spesi� kasjoner
Motstandssystem:
Motstandsnivåer:
Svinghjul:
Brukervekt:
Batterier:
Computerfunksjoner: skann, tid, antall åretak,
kaloriforbruk, åretak totalt, åretak per minutt
Klassi� sering HC: Dette treningsapparatet
er klassi� sert som brukerklasse H
(Home) til hjemmebruk og presisjons-/
nøyaktighetsklasse C for lav nøyaktighet.
Generelle sikkerhetsanvisninger
Konsulter alltid lege før du begynner å trene.
Legg eventuelt opp et treningsprogram
i samråd med lege, fysioterapeut eller
treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme
opp, og ikke press deg selv for hardt, særlig
i begynnelsen av treningsøkten. Feil eller for
hard trening kan være helseskadelig.
Husk at det tar tid å komme i god form, og at
det krever vedvarende trening.
Varm opp i 2-5 minutter før du begynner å
bruke romaskinen, og strekk ut i 2-5 minutter
etter hver gang.
6
Tren ikke umiddelbart før eller etter et måltid.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter vekk fra bevegelige
deler der de kan komme i klem.
Plasser alltid romaskinen på et � att og fast
underlag, gjerne på en matte beregnet
til treningsapparater. Det må være en fri
avstand på minst 60 cm på alle sidene av
romaskinen.
Magnetisk
10
7 kg
Maks. 120 kg
2×1,5 V AA
Romaskinen kan brukes av barn over 8 år
og personer med nedsatt følsomhet, fysiske
eller mentale handikap, forutsatt at de er
under tilsyn eller har fått opplæring i bruken
av apparatet på en sikker måte og dermed
forstår risikoen bruken innebærer. Barn skal
ikke leke med romaskinen. Barn skal bare
utføre rengjøring og vedlikehold når de er
under oppsyn.
Publicité
