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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : si la console est recouverte dʼun film de
plastique transparent, retirez-le avant dʼutiliser la con-
sole.
1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche sur la
console ou commencez à pédaler pour allumer
la console.
Quand vous allumez la console, lʼécran et lʼindica-
teur dʼobjectif de cadence sʼallument. Une tonalité
se fera entendre et la console sera prête à lʼem-
ploi.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand la console est allumée, le mode manuel
est sélectionné automatiquement. Si vous avez
sélectionné un programme, sélectionnez de nou-
veau le mode manuel en appuyant sur nʼimporte
quelles touches des Programmes jusquʼà ce
quʼune piste apparaisse sur lʼécran gauche.
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales comme vous le désirez.
Alors que vous
pédalez, changez la
résistance des
pédales en
appuyant sur les
touches rapides de
Résistance OneTouch [One Touch Resistance]. Le
niveau de résistance le plus élevé est le niveau
10. Remarque : après avoir appuyé sur les touch-
es, lʼappareil prend quelques secondes pour
atteindre le niveau sélectionné.
4. Suivez votre progression sur les écrans.
Lʼécran supérieur droit
peut afficher le temps
[TIME] écoulé, la dis-
tance (nombre total de
tours) parcourue en
pédalant, le nombre
approximatif de calories brûlées et le nombre
approximatif de calories de glucides brûlées. Les
modes sont affichés en alternance, quelques sec-
ondes chacun.
Lʼécran inférieur droit
peut afficher la
cadence des pédales
(en tours par minute)
[RPM] et le niveau de
résistance des
pédales. Les modes sont affichés en alternance,
quelques secondes chacun. Lʼécran affiche aussi
votre rythme cardiaque quand vous utilisez le cap-
teur cardiaque manuel (voir lʼétape 5 à la page
16).
Lʼécran gauche affiche
une piste représentant
un quart de mile. Alors
que vous vous
entraînez, les indica-
teurs apparaissent
successivement
autour de la piste
jusquʼà ce que toute la piste soit allumée. La piste
disparaît alors et les indicateurs recommencent à
sʼafficher un à un.
Pour changer le mode affiché, appuyez sur la
touche Affichage [Display] jusquʼà ce que lʼinfor-
mation désirée soit affichée sur la partie inférieure
ou supérieure de lʼécran. Après quelques secon-
des, lʼécran affiche automatiquement les modes
comme auparavant.
Pour voir la distance totale parcourue depuis
lʼachat de lʼappareil elliptique, appuyez sur la
touche Compteur [Odometer]. Lʼinformation appa-
raît sur lʼécran pendant quelques secondes. Pour
voir la distance du dernier parcours, appuyez une
deuxième fois sur la touche Compteur. Pour
remettre la distance du parcours à zéro, appuyez
sur la touche Compteur pendant plusieurs secon-
des. Remarque : multipliez le nombre sur le côté
droit de lʼécran par le nombre sur le côté gauche
de lʼécran pour obtenir la distance totale ou la dis-
tance du parcours.
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