Table des Matières
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C alories [CALORIES]—Cet écran affiche le
nombre approximatif de calories que vous avez
brûlées.
F réquence cardiaque—Ce mode d'affichage
indique votre fréquence cardiaque lorsque vous
utilisez la sonde manuelle de fréquence cardiaque
(voir l'étape 5 à la page 17).
R ésistance [RESIST.]—Cet écran affiche le degré
de résistance des pédales pendant quelques
secondes lors de chaque changement de degré de
résistance.
R ampe—Cet écran affiche le degré d'inclinaison
de la rampe pendant quelques secondes lors de
chaque changement du degré d'inclinaison de la
rampe.
G raphique—Lorsqu'un entraînement est sélec-
tionné, cet écran affiche un graphique des réglages
de résistance de l'entraînement.
R églez l'intensité sonore de la console en appuy-
ant sur les touches VOL d'augmentation ou de
diminution.
L a console offre deux choix de rétroéclairage.
L'option Allumer [ON] conserve le rétroéclairage
pendant que la console est activée. L'option
Éteindre [OFF] éteint le rétroéclairage.
P our sélectionner une option de rétroéclairage,
maintenez d'abord enfoncée la touche Mode
d'Affichage [DISPLAY MODE] pendant plusieurs
secondes. Ensuite, appuyez sur la touche Rampe
Motorisée Rapide [QUICK POWER RAMP] de
diminution pour sélectionner l'option de rétroéclai-
rage voulue. Ensuite, appuyez sur la touche Mode
d'Affichage pour sauvegarder la sélection.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
S i des pellicules
en plastique
transparent
recouvrent les
plaquettes
métalliques
de la sonde
manuelle de
fréquence cardi-
aque, retirez les
pellicules. Pour
mesurer votre
fréquence cardiaque, tenez la sonde manuelle de
Plaquettes
fréquence cardiaque en appuyant les paumes des
mains contre les plaquettes métalliques. Évitez
de déplacer vos mains ou de trop serrer les
plaques.
L orsque votre fréquence cardiaque est détectée,
un, deux ou trois tirets apparaissent à l'écran,
suivis de l'affichage de votre fréquence cardiaque.
Pour une lecture plus précise de votre rythme
cardiaque, tenez les plaques pendant au moins 15
secondes. Remarque : lorsque vous tenez la sonde
de fréquence cardiaque manuelle, l'écran inférieur
indiquera votre fréquence cardiaque pendant 30
secondes au maximum.
S i votre fréquence cardiaque ne s'affiche pas,
assurez-vous que vos mains sont placées comme
il est décrit. Veillez à ne pas trop déplacer vos
mains et à ne pas serrer à l'excès les plaques
métalliques. Pour obtenir les meilleurs résultats,
nettoyez les plaquettes métalliques à l'aide d'un
chiffon doux ; ne nettoyez jamais les plaquettes
à l'aide d'alcool, d'abrasifs ou de produits
chimiques.
6.
L orsque vous mettez fin à l'exercice, débran-
chez le cordon d'alimentation.
L orsque les pédales demeurent immobiles pendant
plusieurs secondes, une tonalité retentit et la con-
sole se met en veille.
L orsque les pédales demeurent immobiles pendant
quelques minutes, la console se désactive et les
écrans se réinitialisent.
L orsque vous cessez d'utiliser le tapis de course,
poussez l'interrupteur à la position d'arrêt
[OFF] et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : si vous ne prenez pas cette
précaution, les composantes électriques de
l'elliptique risquent de s'user prématurément.
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