Table des Matières
Publicité
Liens rapides
Publicité
Table des Matières
Manuels Connexes pour Nohrd WaterGrinder
Sommaire des Matières pour Nohrd WaterGrinder
- Page 1 WaterGrinder...
- Page 2 Sommaire contenu Page/n 1. Détails sur le produit / informations 2. Consignes de sécurité 3. Manutention / Instructions d'installation 4. Liste des pièces 5. Instructions de montage 7-12 6. Fonctionnalités de l'appareil 7. Manuel du moniteur G1 14-27...
- Page 3 Nom du modèle: WaterGrinder Dimensions et poids: Largeur: 80 cm Hauteur: 120 cm Longueur: 110 cm Poids: 50 kg (sans eau) Matériaux: Bois, plastique, métal, verre Livraison: L'appareil est livré en 2 cartons. Caractéristiques et applications: Séance d'entraînement du haut du corps pour le renforcement musculaire et l'endu- rance.
- Page 4 Consignes de sécurité : Avant toute chose, merci de lire et respectez les instructions suivantes pour l'utili- sation, la manipulation et l'entretien de votre équipement. Veillez à garder ce do- cument dans un endroit approprié pour s'y référer en cas de besoin. - L'appareil est destiné...
- Page 5 Manipulation: Veuillez lire attentivement ces instructions de manutention! Les informations ci-dessous vous aideront à utiliser et à entretenir correctement votre équipement. - N’utilisez votre appareil uniquement après le montage complet de l’appareil. - Avant votre première séance, assurez vous d’avoir bien compris les fonctionnalités de votre appareil.
- Page 10 3 mm...
- Page 12 Max. 18-20 L...
- Page 13 6 positions Manivelle réglable en longueur: 8 positions Rotation du moniteur...
-
Page 14: Table Des Matières
WaterGrinder Moniteur de performance G1 Table des Matières 1. Information Générale 1.0 Position d’utilisation 1.1 Ajustement des manivelles 1.2 Quantité d’eau dans le réservoir 2. Moniteur et fonctionnalité 3. Menu principal 3.0 Démarrage rapide 3.1 Entrainement par Temps/distance 3.2 Manœuvres (Multi Drill) 3.3 Course (Jeu) -
Page 15: Information Générale
1. Information générale Le moniteur G1 du WaterGrinder permet un entraînement po- lyvalent, ludique et motivant. Son écran tactile est facile à utili- ser et son menu est clair et explicite. Pour démarrer le moniteur, vous devez maintenir la touche "Marche - Arrêt"... -
Page 16: Position D'utilisation
1.0. Position d'utilisation Les manivelles du WaterGrinder s’utilisent dans 10 positions différentes: a. En avant réciproque b. En avant symétrique c. Manivelle gauche en avant uniquement d. Manivelle droite en avant uniquement e. En arrière réciproque f. En arrière symétrique g. -
Page 17: Quelle Quantité D'eau Dans Le Réser
1.1. Réglage de la longueur de manivelle La manivelle est réglable en longueur. Plus la manivelle est longue, plus il est facile de tourner mais plus la distance à par- 1.2. Quelle quantité d'eau dans le réser- courir pour faire un tour est longue. En général, vous pouvez envisager le changement de longueur de manivelle comme un voir? changement de résistance. -
Page 18: Moniteur Et Fonctionnalité
On / Off (maintenir 2 secondes) Bouton ‘Enter” Flèche de séléction (position actuelle) Boutons Haut et Nas Bouton 1 Bouton 2 Bouton 3 Bouton 4 Haut NOHrD?WaterGrinder 0. Quick?Start Optionen On/Off Entrer 1. Zeit / Distanz (maintenir 2 se 2. Multi?Drill condes 3. -
Page 19: Menu Principal
«Marche - Arrêt" pendant 2 secondes), vous verrez le menu principal. Le menu principal ressemble à l'image ci-dessous. Choisissez l'une des fonctions d’entraînement en naviguant avec les boutons Haut et Bas et sélectionnez avec la touche Enter. NOHrD?WaterGrinder 0. Quick?Start Optionen 1. Zeit / Distanz 2. Multi?Drill... -
Page 20: Quick Start
Sélectionnez "Quick Start" et appuyez sur le bouton « ENTER » et commencez à tourner les manivelles. Pour revenir au menu princi- pal, appuyez sur le bouton « RETOUR» NOHrD?WaterGrinder 0. Quick?Start 4. Optionen 1. Zeit / Distanz 2. Multi?Drill 3. Wettkampf Quick?Start... - Page 21 à l'écran et le compte à re- bours commence, jusqu'à ce que vous ayez terminé votre entraîne- ment. NOHrD?WaterGrinder 0. Quick?Start 4. Optionen 1. Zeit / Distanz A la fin de votre séance vos performances sont résumées. Vous verrez 2.
-
Page 22: Manœuvres (Multi Drill)
« HAUT et BAS » Une petite flèche noire indique votre position Sélectionnez "Manoeuvre" et appuyez sur le bouton « ENTER » NOHrD?WaterGrinder Choisissez le sens de rotation 0. Quick?Start 4. Optionen principal de votre entraîne- 1. Zeit / Distanz 2. - Page 23 Si vous voulez tourner princi- palement vers l'avant, appuyez sur le « Bouton 1 ». Si vous voulez tourner princi- palement vers l'arrière, ap- puyez sur le « Bouton 2 ». Après cela, il vous sera de- mandé de choisir si vous voulez tourner principalement (min.
-
Page 24: Course (Jeu)
Elle est basée sur votre capacité à his- ser des voiles de bateau le plus rapidement possible. Le Voilier de course NOHrD possède 3 voiles de 10, 20 et 30 mètres que vous hisserez selon 9 courses. -
Page 25: Commencez Votre Entraînement
Un petit graphique vous mon- tre votre avancé : la voile que vous montez se noircit à me- sure que vous la montez. NOHrD?WaterGrinder 0. Quick?Start 4. Optionen 1. Zeit / Distanz Pour revenir au menu princi- 2. -
Page 26: Paramètres
Français, Néerlandais) - Contraste (brillance de l’écran) - Son (off-on) - Info (version du moniteur) Pour revenir au menu principal, appuyez sur le bouton « RE- TOUR» NOHrD?WaterGrinder 0. Quick?Start 4. Optionen 1. Zeit / Distanz 2. Multi?Drill 3. Wettkampf... -
Page 27: Changement Des Batteries
4. Changement des batteries Le moniteur fonctionne avec 4 Piles AA. Pour changer les piles, vous devez dévisser les 4 vis qui maintiennent le moniteur à la planche en bois. Levez le moniteur délicatement de la planche en bois. Attention à ne pas tirer sur le câble ! Placez les nouvelles piles et re- positionnez le moniteur dans sa... - Page 28 5. Service WaterRower France 1 rue Paul Langevin 59200 Tourcoing Tél: 03-20-67-20-07 Fax: 03-20-67-06-28 Email: france@waterrower.com www.waterrower.fr...