NordicTrack GX 3.2 Manuel De L'utilisateur page 16

Pulse : cet affichage indique votre rythme cardi-
aque quand vous utilisez le détecteur de rythme
cardiaque des poignées ou le détecteur de rythme
cardiaque du torse en option (voir l'étape 5).
Résistance : cet affichage indique le niveau de
résistance des pédales pendant quelques sec-
ondes chaque fois que le niveau de résistance
change.
Profil : après avoir sélectionné un entrainement,
cet affichage indique un profil des paramètres de
résistance pour l'entrainement.
Changez le niveau du volume de la console en
appuyant sur les touches d'augmentation et de
diminution de Volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en
utilisant soit le détecteur du rythme cardiaque des
poignées soit le détecteur du rythme cardiaque du
torse en option (reportez-vous à la page 21, pour
des informations sur le détecteur du rythme cardi-
aque du torse en option).
Remarque : si vous tenez le détecteur du rythme
cardiaque des poignées et portez également le
détecteur du rythme cardiaque du torse, la con-
sole n'affichera pas correctement votre rythme
cardiaque.
S'il y a des
feuilles de plas-
tique transparent
sur les plaques
métalliques du
détecteur du
rythme cardiaque
des poignées,
enlevez-les. Et
assurez-vous
également que
vos mains sont
propres. Pour mesurer votre rythme cardiaque,
tenez le détecteur du rythme cardiaque des
poignées avec les paumes de la main reposant
sur les plaques métalliques. Evitez de déplacer
les mains ou de trop serrer les plaques
métalliques.
Plaques
Métalliques
Une fois que votre pouls a été détecté, votre
rythme cardiaque est affichée à l'écran. Pour une
lecture plus précise de votre rythme cardiaque,
tenez les plaques métalliques pendant au moins 15
secondes.
Si votre rythme cardiaque n'est pas affichée,
assurez-vous que vos mains sont bien position-
nées comme décrit. Veillez à ne pas trop bouger
les mains ni trop serrer les plaques métalliques.
Pour une performance optimale, nettoyez les
plaques métalliques avec un chiffon doux ;
n'utilisez jamais d'alcool, de produits abrasifs
ni de produits chimiques pour nettoyer les
plaques métalliques.
6. Une fois que vous avez terminé vos exercices,
la console s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la con-
sole se met en pause.
Si les pédales ne bougent pas pendant quelques
minutes et si aucune touche n'est appuyée, la con-
sole s'éteint et les écrans se réinitialisent.
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