NordicTrack GX 4.4 PRO Manuel De L'utilisateur
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Voir aussi pour GX 4.4 PRO:
- Manuel de l'utilisateur (28 pages) ,
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MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack GX 4.4 PRO
Sommaire des Matières pour NordicTrack GX 4.4 PRO
- Page 1 MANUEL DE L’UTILlSATEUR Nº du Modèle. NTEX75016C.0 Nº de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site iconservice.ca.
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Page 2: Table Des Matières
NORDICTRACK et IFIT sont des marques de commerce déposées d’ICON Health & Fitness, Inc. App Store est une marque de commerce d’APPLE Inc., déposée aux É.-U. et dans d’autres pays. Android et Google Play sont des marques de commerce de Google LLC. La marque verbale et les logos BLUETOOTH sont des marques de ®... -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire le risque de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements indiqués sur votre vélo d’exercice avant d’utiliser ce dernier. ICON n’assume aucune responsabilité quant aux blessures ou aux dommages matériels résultant de l’utilisation de cet appareil. -
Page 5: Avant De Commencer
Le vélo d’exercice GX 4.4 PRO offre une communiquer avec nous. Le numéro de modèle et gamme impressionnante de caractéristiques conçues l’emplacement de l’autocollant du numéro de série sont... -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour localiser les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration renvoie au numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES présentée vers la fin de ce manuel. Le nombre qui suit l’identifiant numérique indique la quantité nécessaire à l’assemblage. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert les outils suivants : un tournevis à pointe cruciforme • Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne une clé... - Page 8 3. Glissez une pièce rigide de matériel d’emballage sous l’avant du Cadre (1). Attachez le Stabilisateur Avant (2) au Cadre (1) à l’aide de deux Vis M10 x 98mm (53). Retirez ensuite le matériel d’emballage. 4. Avec l’aide d’une autre personne, soulevez le Montant (4) à...
- Page 9 5. Attachez le Boîtier Avant du Capot (9) au Boîtier Arrière du Capot (7) à l’aide d’une Vis à Tête Plate M4 x 16mm (93). Attachez ensuite le Plateau d’Accessoires (8) au Montant (4) à l’aide d’une Vis M6 x 50mm (89). 6.
- Page 10 7. Pendant qu’une autre personne tient la Console (13) près du Support du Pivot (71), reliez les fils de la Console au Fil Supérieur (87) et aux Fils du Détecteur Cardiaque (61). Introduisez l’excédent des fils vers le bas à tra- vers le Support du Pivot (71).
- Page 11 9. Retirez le Bouton du Siège (26) du Support du Siège (30) à l’intérieur du Curseur du Siège (24). Ensuite, tenez le Curseur du Siège (24) sur le Montant du Siège (6). Introduisez le Bouton du Siège (26) vers le haut dans le Montant du Siège, puis vissez le Bouton du Siège dans le Support du Siège (30) à...
- Page 12 11. Identifiez la Pédale Droite (21). À l’aide d’une clé à molette, vissez fermement la Pédale Droite (21) dans le sens horaire à l’intérieur du Bras Droit du Pédalier (19). Vissez fermement la Pédale Gauche (non illustrée) dans le sens antihoraire à l’in- térieur du Bras Gauche du Pédalier (non illustré).
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Page 13: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION COMMENT RÉGLER LA POSITION LATÉRALE DU SIÈGE IMPORTANT : si le vélo d’exercice a été exposé à des températures froides, prévoyez une période Pour régler la de réchauffement de l’appareil à température position latérale du ambiante avant de brancher le bloc d’alimentation. - Page 14 SCHÉMA DE LA CONSOLE Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, il est possible de changer la résistance des pédales par simple pression d’une touche. Pendant l’exercice, la console affichera en continu des données sur l’entraînement. Vous pouvez même mesurer votre rythme cardiaque à...
- Page 15 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Cals/Hr (calories à l’heure) – Cet écran indi- quera le nombre approximatif de calories que vous 1. Mettez la console en marche. dépensez à l’heure. Distance – Cet écran indiquera en milles (mi) ou Commencez à pédaler ou appuyez sur l’une des touches de la console pour activer cette dernière.
- Page 16 Mode balayage et mode Une fois votre pouls détecté, l’écran affichera votre prioritaire – Les écrans de rythme cardiaque. Pour une lecture plus précise calories et de watts s’affi- de votre rythme cardiaque, tenez les plaques pendant au moins 15 secondes. cheront à...
- Page 17 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT le segment suivant diffèrent, ce degré et/ou cette INTÉGRÉ vitesse apparaîtront à l’écran pour vous prévenir. La résistance offerte par les pédales changera à ce 1. Mettez la console en marche. moment. Commencez à pédaler ou appuyez sur l’une des Pendant votre entraînement, maintenez une touches de la console pour activer cette dernière.
- Page 18 COMMENT CONNECTER VOTRE TABLETTE SUR 4. Enregistrez des données sur votre LA CONSOLE entraînement et effectuez-en le suivi. La console est adaptée aux connexions BLUETOOTH Suivez les directives de l’appli iFit–Smart Cardio sur les tablettes au moyen de l’appli iFit–Smart Cardio Equipment pour enregistrer des données sur votre Equipment, ainsi qu’aux détecteurs cardiaques compa- entraînement et en effectuer le suivi.
- Page 19 COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE Pour vous exercer en écoutant de la musique ou 1. Sélectionnez le mode des réglages. des livres sonores sur la chaîne audio de la console, reliez à l’aide d’un câble audio à deux fiches mâles de 3,5 mm (non inclus) la prise de la console à...
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Page 20: Entretien Et Dépannage
ENTRETIEN ET DÉPANNAGE ENTRETIEN COMMENT RÉGLER LA COURROIE D’ENTRAÎNEMENT L’entretien régulier est important pour obtenir un ren- dement optimal et réduire l’usure. Inspectez et serrez Si les pédales dérapent quand vous pédalez, même toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le vélo si la résistance est au réglage le plus élevé, il est d’exercice. - Page 21 COMMENT RÉGLER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Localisez le Capteur Magnétique (57). Tournez le Bras Gauche du Pédalier (20) jusqu’à aligner un Aimant (55) Si les données qu’affiche la console semblent sur le Capteur Magnétique. Desserrez ensuite la Vis à inexactes, le capteur magnétique devrait être réglé. Tête Plate M5 x 16mm (60), faites glisser le Capteur Avant de régler le capteur magnétique, débranchez Magnétique de manière à...
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Page 22: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. - Page 23 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
- Page 24 REMARQUES...
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Page 25: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle NTEX75016C.0 R1218A N° Qté. Description N° Qté. Description Cadre Écrou du Bouton Stabilisateur Avant Boulon M8 x 76mm Stabilisateur Arrière Boulon en J Montant Vis #10 x 12mm Guidon Vis M10 x 98mm Montant du Siège Courroie d’Entraînement Boîtier Arrière du Capot Aimant... -
Page 26: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle NTEX75016C.0 R1218A... - Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle NTEX75016C.0 R1218A...
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Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...