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QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Courriel : sav.fr@iconeurope.com
Site internet :
www.iconsupport.eu
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
Autocollant
de Série
www.iconeurope.com
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Table des Matières
Manuels Connexes pour NordicTrack GXR 4.1
Sommaire des Matières pour NordicTrack GXR 4.1
- Page 1 Nº. du Modèle NTEVEX75011.0 MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contacter au : (33) 0810 121 140 du lundi au jeudi, de 9h00 à...
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Page 2: Table Des Matières
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gra- tuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : lʼautocollant nʼest peut-être pas illustré à lʼéchelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse- ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre vélo dʼexercice. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir sélectionné le vélo dʼexercice révolution- vous référer à la page de couverture de ce manuel naire de NORDICTRACK GXR4.1. La pratique du vélo pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux ® est un des moyens les plus efficaces pour améliorer la vous assister, notez le numéro du modèle et le... -
Page 5: Tableau Dʼidentification Des Pièces
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les pièces de lʼassemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité... -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Lʼassemblage requiert la participation de deux • En plus des outils inclus, vous aurez besoin personnes. des outils suivants pour compléter lʼassem- blage : • Placez toutes les pièces sur une aire dégagée une clé à molette et enlevez tout le matériel d'emballage. Ne jetez pas le matériel d'emballage avant la fin un tournevis cruciforme de toutes les étapes de l'assemblage. - Page 7 3. Faites glisser le Couvercle des Capots (5) vers le haut sur le Montant (4). Attention de ne pas pincer les fils Demandez à une deuxième personne de tenir le Couvercle des Capots (5) autour du Montant (4) jusquʼà la fin de lʼétape 4. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils à...
- Page 8 5. Assurez-vous que le Groupement de Fils (89) et le Fil du Détecteur du Cadre (91) se Attention de ne trouvent bien à lʼendroit indiqué. pas pincer les fils À l'aide d'un petit sac en plastique pour garder vos doigts propres, appliquez une couche de la graisse incluse sur un Jeu de Boulons de M6 x 70mm (67).
- Page 9 8. Identifiez les Revêtements Droit et Gauche du Guidon (8, 9) sur lesquels se trouvent des auto- collants avec les mots « Right » et « Left » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Pendant quʼune deuxième personne tient le Revêtement Droit du Guidon (8) près du Montant (4), branchez le fil long du récepteur (A) dans le Fil du Récepteur (B).
- Page 10 10. Attachez le Dossier (13) sur le Chariot du Siège (11) à lʼaide de cinq Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm (60) et cinq Rondelles Fendues de M8 (61). Conseil : il sera peut-être nécessaire de régler le siège durant cette étape. Référez- vous à...
- Page 11 12. Branchez le Fil de la Barre du Détecteur Cardiaque (92) dans le Réceptacle du Détecteur Cadre (91) situé dans le Capot Gauche du Siège (24). 13. Identifiez la Pédale Droite (16), sur laquelle se trouve un « R » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite).
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Page 12: Comment Utiliser Le Détecteur Cardiaque Du Torse
COMMENT UTILISER LE DÉTECTEUR CARDIAQUE DU TORSE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR CARDIAQUE • Rangez le détecteur cardiaque dans un endroit tiède et sec. Ne mettez pas le détecteur cardiaque dans un Le détecteur cardiaque comporte deux éléments : la sac en plastique ou dans tout autre récipient qui sangle du torse et lʼunité... -
Page 13: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC COMMENT RÉGLER LʼANGLE DU GUIDON D'ALIMENTATION Pour régler lʼangle du guidon, desserrez dʼabord le IMPORTANT : si le vélo d'exercice a été exposé à bouton de quelques tours. Ensuite, tirez le bouton des températures froides, laissez-le se réchauffer vers vous, faites pivoter le guidon jusquʼà... -
Page 14: Comment Déplacer Le Vélo Dʼexercice
COMMENT DÉPLACER LE VÉLO DʼEXERCICE COMMENT NIVELER LE VÉLO D'EXERCICE Pour déplacer le vélo Si le vélo dʼexer- d'exercice, saisissez la cice est poignée du stabilisa- légèrement bancal teur arrière et soulevez durant son utilisa- le vélo avec précaution tion, tournez un jusqu'à... -
Page 15: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE votre réseau sans fil grâce à un module iFit Live en option. La console de pointe offre un éventail de fonctionnal- ités conçues pour rendre vos entraînements plus Avec le mode iFit Live, vous pouvez télécharger des efficaces et plus agréables. -
Page 16: Comment Éteindre La Console
COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL mentation et de diminution de la Résistance [RESISTANCE]. Le bloc dʼalimentation inclus doit être utilisé pour faire fonctionner le vélo dʼexercice. Référez-vous à la sec- Remarque : après avoir appuyé sur les touches, tion COMMENT BRANCHER LE BLOC les pédales mettront quelques instants à... -
Page 17: Comment Utiliser Un Entraînement Prédéfini
Watts [WATTS]—Cet affichage indiquera lʼénergie 6. Quand vous avez terminé votre entraînement, la console sʼéteint automatiquement. que vous générez en watts. Pour régler le volume de la console, appuyez sur Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER la touche dʼaugmentation ou de diminution du LʼAPPAREIL page 16. - Page 18 3. Commencez à pédaler pour lancer IMPORTANT : lʼobjectif de vitesse est là l'entraînement. uniquement pour vous motiver. Votre vitesse de pédalage réelle peut être inférieure à lʼob- jectif de vitesse. Veillez à pédaler à une vitesse Chaque entraînement est divisé en segments qui est confortable pour vous.
- Page 19 COMMENT UTILISER LʼENTRAÎNEMENT Si le nombre de watts que vous générez est trop DʼEFFORT CONSTANT bas ou trop élevé par rapport à lʼobjectif en watts, la résistance des pédales augmentera ou dimin- 1. Appuyez sur n'importe quelle touche de la con- uera automatiquement pour vous rapprocher de sole ou commencez à...
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Page 20: Comment Utiliser Le Mode Dʼentraînement Ifit
COMMENT UTILISER LE MODE DʼENTRAÎNEMENT COMMENT UTILISER LE MODE DʼINFORMATION IFIT La console comporte un mode dʼinformation qui vous Le module optionnel iFit Live permet à votre console permet de visualiser les informations d'utilisation du de communiquer avec votre réseau sans fil pour vélo d'exercice, de choisir une unité... - Page 21 4. Réglez le niveau de contraste de lʼécran, si VOICE (voix de lʼentraîneur). Ensuite, appuyez sur désiré. la touche Entrer à plusieurs reprises pour activer [ON] ou désactiver [OFF] la voix de lʼentraîneur Le niveau de contraste actuellement sélectionné personnel. apparaîtra également à...
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Page 22: Entretien Et Localisation D'un Problème
ENTRETIEN ET LOCALISATION D'UN PROBLÈME Vérifiez et serrez toutes les pièces du vélo d'exercice Répétez ces étapes jusquʼà ce que la console affiche régulièrement. Remplacez immédiatement toute pièce des données cohérentes. Après avoir réglé correcte- usée. ment le Capteur Magnétique, attachez à nouveau le Couvercle des Capots. -
Page 23: Conseils Pour Lʼexercice
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme dʼexercice ou les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 24: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTEVEX75011.0 R0411A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Capteur Magnétique/Fil Stabilisateur Avant Tendeur Stabilisateur Arrière Volant Montant Essieu du Volant Couvercle des Capots Support du Moteur Guidon Moteur de la Résistance Console Disque du Moteur Revêtement Droit du Guidon Bras de la Résistance Revêtement Gauche du Guidon... - Page 25 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Réceptacle/Fil du Détecteur du Rondelle de M6 x 18mm Cadre Rondelle Fendue de M6 Fil de la Barre du Détecteur Bloc d'Alimentation Cardiaque Embout du Chariot du Siège Vis à Tête Plate de M6 x 20mm Serre-fils Vis à...
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Page 26: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NTEVEX75011.0 R0411A... -
Page 27: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NTEVEX75011.0 R0411A... -
Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...