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ATTENTION :
Poids maximum autorisé sur cet appareil : 181 kg / 400 l
UPRIGHT BIKE X-PAD
ATTENTION
Les exercices physiques
peuvent constituer un risque
pour la santé. Veuillez consulter
un médecin avant de
commencer tout programme
d'exercices avec cet appareil.
En cas de malaise ou
d'étourdissement, arrêtez
immédiatement d'utiliser cet
appareil. Des blessures graves
sont possibles si cet appareil
n'est pas assemblé et utilisé
correctement ou si les
instructions d'utilisation ne sont
pas respectées.
Maintenez les enfants et les
animaux à distance de cet
appareil lorsque vous l'utilisez.
Vérifiez toujours que les
boulons et les écrous sont
serrés avant toute utilisation.
Le produit peut être différent de la photo.
MADE IN TAIWAN
Version: II
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Table des Matières
Manuels Connexes pour Heubozen X-PAD UG-8023
Sommaire des Matières pour Heubozen X-PAD UG-8023
- Page 1 UPRIGHT BIKE X-PAD ATTENTION Les exercices physiques peuvent constituer un risque pour la santé. Veuillez consulter un médecin avant de commencer tout programme d’exercices avec cet appareil. En cas de malaise ou d’étourdissement, arrêtez immédiatement d’utiliser cet appareil. Des blessures graves sont possibles si cet appareil n’est pas assemblé...
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Page 2: Consignes De Securite
CONSIGNES DE SECURITE ATTENTION : Pour réduire le risque de blessure grave, veuillez lire ces consignes avant d’utiliser le VELO D’APPARTEMENT. 1. Veuillez lire tous les avertissements portant sur le Vélo d’Appartement. 2. Veuillez lire ce Manuel d’Utilisation et respecter les instructions d’utilisation avant d’utiliser le Vélo d’Appartement. Vérifiez qu’il est correctement assemblé... -
Page 3: Avant De Commencer
“AVANT DE COMMENCER ” Nous vous remercions d’avoir choisi ce Vélo Notre mode de vie nous empêche bien souvent de d’Appartement. Nous sommes très fiers d’avoir pratique des exercices. Ce Vélo d’Appartement développé ce produit haute qualité et nous espérons constitue un moyen simple et pratique pour vous que vous profiterez de nombreuses heures remettre en forme et profiter d’une activité... - Page 4 “Tableau d’Identification du Matériel ” Déballez le carton dans un espace libre. Utilisez la Liste de Matériel ci-dessous pour vérifier le contenu du kit de matériel. Ce tableau vous permet d’identifier le matériel utilisé dans le cadre de l’assemblage. Placez les rondelles, les têtes de boulons et les vis sur les cercles pour vérifier leur diamètre.
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Page 5: Pieces D'assemblage
“PIECES D’ASSEMBLAGE ” Déballez le carton dans un espace libre. Utilisez la Liste des Pièces d’Assemblage ci-dessous pour vérifier que toutes les pièces d’assemblage sont présentes et en bon état. Ne jetez pas l’emballage avant la fin du processus d’assemblage. Les outils d’assemblage et le kit matériel vous sont proposés pour vous aider lors de l’assemblage de l’appareil. -
Page 6: Stabilisateur
“ NSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE” Placez toutes les pièces du carton sur une surface libre et posez-les au sol devant vous. Replacez tous les emballages dans le carton. Ne jetez pas les emballages avant la fin de l’assemblage. Veuillez lire attentivement la procédure avant de commencer. - Page 7 “ NSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE” NOTE: Ne retirez pas les écrous (109) durant l’assemblage. – ETAPE 2 Raccordement de l’Assemblage Câble a. Branchez le Câble Intermédiaire (113) au Câble Inférieur (114). Veillez à ne pas pincer les câbles. – ETAPE 3 Assemblage du Montant a.
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Page 8: Etape 6 - Assemblage Câble Rythme Cardiaque
“I NSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE” – ETAPE 6 Assemblage Câble Rythme Cardiaque a. Branchez le Capteur Rythme Cardiaque Intermédiaire (119) au Capteur Rythme Cardiaque Inférieur (120). Veillez à ne pas pincer les câbles. – ETAPE 7 Assemblage Poignée, Manchon de Console et Carter Décoratif NOTE : Dans le cadre de l’expédition, 4 Boulons (M8xp1.25x16mm)(95) et 4 Rondelles (M8)(74) sont fixés au Montant (5). -
Page 9: Etape 8 - Assemblage Repose-Bras
“I NSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE” – ETAPE 8 Assemblage Repose-Bras a. Fixez le Repose-Bras (28) à la Poignée (6) et fixez avec 2 Boulons (M6xp1.0x12mm)(102). – ETAPE 9 Porte-Accessoires & Assemblage Pédale NOTE : Dans le cadre de l’expédition, 2 Boulons (M5xp0.8x25mm)(88) sont fixés à l’Assemblage du Montant (5). a. -
Page 10: Reglage De La Hauteur Du Siege
“I NSTRUCTIONS D’UTILISATION” REGLAGE DE L’ANGLE DE LA CONSOLE Pour obtenir le meilleur angle, nous vous suggérons d’utiliser les deux mains pour maintenir l’extrémité inférieure et l’extrémité supérieure de la console (zone A et B) et de régler doucement l’angle de la console. REGLAGE DE LA HAUTEUR DU SIEGE VOUS POUVEZ REGER LA HAUTEUR DU SIEGE EN POSITION ASSISE... -
Page 11: Haut-Parleur
“DESCRIPTION CONSOLE & BOUTONS Haut-parleur Haut-parleur Prise lecteur MP3/CD Prise casque Bouton Silence L’affichage de la console peut être différent. La présentation ci-dessus est proposée pour référence uniquement. Boutons de la C onsole : Description de la Fonction START START Appuyez sur pour démarrer / continuer l’exercice. - Page 12 “ NSTRUCTIONS ONSOLE – BOUTONS ” Boutons C onsole : H.R. Trend: Appuyez sur H.R. Trend pour consulter le tableau Rythme Cardiaque La « Tendance Rythme Cardiaque’ est enregistrée automatiquement toutes les 60 secondes si la console parvient à détecter le rythme cardiaque de la console.
- Page 13 “ NSTRUCTIONS ONSOLE – ONCTION ONSOLE” LEVEL: Plage : 1 ~ 20 niveaux de résistance. SPEED: Plage : 0.0~99.9 km/h. TIME: Décompte croissant : Si aucune durée cible n’a été sélectionnée, le temps sera décompté dans le sens croissant (de 0:00 à maximum 99:59 minutes). ...
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Page 14: Désactivation
TILISATION ONSOLE” Activation Pédalez ¼ de tour pour activer la console. La console affiche l’écran d’attente ci-dessous. Désactivation La console se désactive automatiquement après 60 secondes d’inactivité. NOTE: ► La console s’éteint à tout moment si les batteries rechargeables sont déchargées. ►... -
Page 15: Utilisation Console - Quicks
“ TILISATION ONSOLE – UICK TART” uick tart : 1. Appuyez sur « Quick Start » sur l’Ecran de Démarrage. Après avoir sélectionné Quick Start, le décompte ci-dessous s’affiche. ► Ce décompte apparaît avant chaque ouverture de la page d’accueil finale. 2. -
Page 16: Utilisation
“ TILISATION ONSOLE – ROFILE” rofile: 1. Appuyez sur « Profile » sur l’écran de démarrage. 2. La page de Sélection du Profil Principal s’ouvre. Sélection du Profil Principal Deux profils d’exercices sont possibles. ■ Profil de Base : 6 programmes d’exercices sont disponibles dans Basic Profile. ■... -
Page 17: Utilisation Console
“ TILISATION ONSOLE – ASIC ROFILE” “A” Instructions Profil de Base : 1. Appuyez sur « Basic Profile ». 2. La page de sélection graphique s’ouvre. Les options comprennent Manual (Manuel), Fitness (Fitness), Random (Aléatoire), Rolling (Roulage), Fat Burn (Brûlage de graisse), Ascent (Montée) pour 6 graphiques. Appuyez sur le graphique souhaité. NOTE: Lorsque vous ouvrez le Profil Random, le profil... -
Page 18: Utilisation Console - Basicp
“ TILISATION ONSOLE – ASIC ROFILE” 4. Ouvrez la page Time et sélectionnez la valeur souhaitée ; plage : 5:00 ~ 99:00. NOTE: Plage d’affichage 5:00 ~ 99:00 Appuyez sur QUICK START pour Appuyez sur START pour démarrer Appuyez sur BACK pour revenir démarrer immédiatement l’exercice. - Page 19 “ TILISATION ONSOLE – DVANCED ROFILE” “A” Instructions Profil Avancé: 1. Appuyez sur « Advanced Profile ». 2. Ouvrez la page de sélection graphique. Les options comprennent : Constant Power (Puissance constante), Iron Man, Mountain (Montagne), Weight Lose (Perte de poids), Interval (Intervalles), Valley (Vallée) pour 6 graphiques au total. Appuyez sur le graphique souhaité.
- Page 20 “ TILISATION ONSOLE – DVANCED ROFILE” 3. Ouvrez la page Weight et saisissez la valeur du poids ; plage d’affichage: 30 ~ 181 kg. NOTE: Plage d’affichage : 30~181kg Appuyez sur QUICK START pour démarrer immédiatement Appuyez sur BACK pour l’exercice.
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Page 21: Rythme Cardiaque
Appuyez à nouveau sur H.R. Trend pour retourner au programme d’exercices. STATISTICS: Appuyez sur STATISTICS pour consulter vos statistiques d’exercice. NOTE: Vous pouvez à tout moment appuyer sur ce bouton pour consulter vos statistiques durant l’exercice. Appuyez sur Back pour retourner au programme d’exercices. “... - Page 22 “ TILISATION ONSOLE – ROFIL ONTROLE YTHME ARDIAQUE ” 3. Ouvrez la page Time et sélectionnez la valeur souhaitée ; plage d’affichage : 5:00 ~ 99:00 NOTE: Plage d’affichage 5:00 ~ 99:00 Appuyez sur BACK pour Appuyez sur NEXT pour retourner à...
- Page 23 “ TILISATION ONSOLE – ROFIL ONTROLE YTHME ARDIAQUE ” 6. Sélectionnez votre rythme cardiaque cible idéal (60%, 65%, 70%, 75%, 80% et 85%). NOTE concernant le programme H.R.C.: 60%, 65%, 70%, 75%, 80% et 85% de rythme cardiaque maximum: Formule pour les hommes : Pourcentage de rythme cardiaque % sur (220 – votre âge) ...
- Page 24 “C ONSIGNES DE ISE EN ONDITION La manière dont vous commencer votre programme d’exercices dépend de votre condition physique. Si vous n’avez pratiqué aucune activité sportive durant des années ou si vous afficher un surpoids important, vous devez commencer doucement et augmenter petit à petit la durée des exercices. Commencez par des séances de quelques minutes.
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Page 25: Echauffement Et Refroidissement
“Echauffement et Refroidissement ” Echauffement L’objectif de l’échauffement est de préparer votre corps aux exercices et à réduire le risque de blessures. Echauffez-vous durant deux à cinq minutes avant les exercices d’étirement ou aérobics. Effectuez des activités permettant d’augmenter votre rythme cardiaque et d’échauffer vos muscles. Ces activités peuvent comprendre : la marche rythmée, la course, le sautillement, la corde à... -
Page 26: Liste Des Pieces
LISTE DES PIECES N° Quantité N° Quantité Cadre principal Carter décoratif poignée inférieure Stabilisateur avant Support porte-accessoires Stabilisateur arrière Porte-accessoires Support siège Manchon montant gauche Montant Manchon montant droite Poignée Carter aluminium Avant Carter gauche Carter aluminium arrière Carter principal Barre pression d’air Carter chaîne supérieur Levier de réglage du siège... - Page 27 LISTE DES PIECES N° Quantité NO. Nom Quantité Clé carrée (6x6x15mm) Boulon (M10×p1.5×25mm) Bague en E Boulon (M6×p1.0×12mm) Bague en C Boulon (L=35mm) Boulon à œil Ecrou (M6×p1.0) Etrier tendeur Ecrou (M8×p1.25) Rondelle d’arrêt (M8) Ecrou nylon (M6×p1.0) Rondelle (8×23×2.0t) Ecrou nylon fin (M8×p1.25) Rondelle (8×38×2.0t) Ecrou nylon (M8×p1.25)
- Page 28 PRODUCT PARTS DRAWING...