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Lisez toutes les précautions et
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appareil. Gardez ce manuel pour
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MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Sommaire des Matières pour Gold's Gym STRIDE TRAINER 380
- Page 1 www.workoutwarehouse.com MANUEL DE L’UTILlSATEUR Nº du Modèle GGEL62816.0 Nº de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site www.iconservice.ca.
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT.........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements indiqués sur votre elliptique avant de l’utiliser. ICON n’assume aucune responsabilité quant aux blessures ou aux dom- mages matériels résultant de l’utilisation de cet appareil. -
Page 5: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi le nouvel elliptique GOLD’S GYM référer à la couverture avant du manuel. Pour nous ® STRIDE TRAINER 380. L’elliptique STRIDE TRAINER permettre de mieux vous aider, notez le numéro de 380 comporte un éventail de caractéristiques conçues modèle et le numéro de série du produit avant de... -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour localiser les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration renvoie au numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES pré- sentée vers la fin de ce manuel. Le nombre qui suit le numéro-clé indique la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans la trousse de visserie, vérifiez si elle n’est pas déjà... -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • Pour retenir les services d’un technicien autorisé • Pour l’illustration des petites pièces, référez-vous pour l’assemblage de cet appareil, appelez au à la page 6. 1-888-936-4266. • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage • L’assemblage requiert la participation de deux requiert les outils suivants : personnes. - Page 8 3. Orientez le Stabilisateur Arrière (9) tel qu’indiqué sur l’autocollant. Pendant qu’une deuxième personne soulève l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (9) au Cadre à l’aide de deux Vis M10 x 68mm (34). 4. Orientez le Montant (2) et le Capot Supérieur (41) tel qu’illustré.
- Page 9 5. Référez-vous au schéma encadré. Localisez ensuite l’attache de fil (C) dans la partie infé- rieure du Montant (2). Reliez l’attache de fil au Groupement de Fils (73). Ensuite, tirez l’ex- trémité supérieure de l’attache de fil jusqu’à acheminer le Groupement de Fils hors du Montant.
- Page 10 7. La Console (23) peut fonctionner à l’aide de quatre piles de type AA (non comprises) ; les piles alcalines sont recommandées. Ne combinez pas des piles anciennes et des piles nouvelles, non plus que des piles alca- lines, ordinaires ou rechargeables entre elles. IMPORTANT : si la Console a été...
- Page 11 9. Introduisez l’excédent des fils dans le Montant (2) ou dans la Console (23). Éviter de coincer Enfoncez le Boîtier Arrière du Montant (75) sur le les fils Montant (2). Demandez à une autre personne de tenir le Boîtier Arrière du Montant en place. Conseil : évitez de coincer les fils.
- Page 12 12. Identifiez le Bras PSC Droit (8). Faites glisser un Boîtier du Bras PSC (42) vers le haut sur la Jambe PSC Droite (8). Introduisez ensuite le Bras PSC Droit (8) dans une Jambe PSC (5). Conseil : demandez à une autre personne de tenir le Boîtier du Bras PSC (42) pendant que vous effectuez cette étape : Attachez le Bras PSC Droit (8) à...
- Page 13 14. Orientez une Bague d’Espacement du Bras PSC (47) tel qu’illustré. Enfoncez la Bague d’Espace- ment du Bras PSC sur le côté droit de l’Axe de Pivot (26). Enfoncez ensuite le Bras PSC Droit (8) sur le côté droit de l’Axe de Pivot. Répétez ces gestes de l’autre côté...
- Page 14 16. Appliquez une petite quantité de graisse sur l’axe du Bras Droit du Pédalier (80). Enfoncez le Bras de la Pédale Droite (12) sur l’axe du Bras Droit du Pédalier (80). Ensuite, installez une Rondelle M10 x 28mm (83) sur une Vis M10 x 20mm (40), puis vissez la Vis dans l’axe.
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Page 15: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT DÉPLACER L’ELLIPTIQUE COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’ELLIPTIQUE Étant donné le poids et la taille de l’elliptique, Pour monter sur l’elliptique, tenez les guidons ou les son déplacement exige la participation de deux bras pour la partie supérieure de corps (PSC) et posez personnes. - Page 16 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Cette console évoluée offre une gamme de fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces. Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, il est possible de changer la résistance des pédales par simple pression d’une touche.
- Page 17 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL L’écran supérieur : cet écran affichera votre vitesse de pédalage en tours par minute (RPM) 1. Activez la console. et votre production énergétique en watts. L’écran changera toutes les quelques secondes. Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- cez à...
- Page 18 5. Mesurez votre rythme cardiaque au besoin. Une fois votre pouls détecté, l’écran supérieur affichera votre rythme cardiaque. Pour une lecture Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques pendant au moins 15 secondes. à...
- Page 19 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT Pendant l’exercice, maintenez votre vitesse de INTÉGRÉ RAPIDE pédalage dans la zone cible du segment en cours en augmentant ou diminuant votre vitesse de péda- 1. Activez la console. lage ou en augmentant ou diminuant la résistance des pédales.
- Page 20 COMMENT CONNECTER VOTRE TABLETTE SUR 5. Déconnectez votre tablette de la console au LA CONSOLE besoin. La console est adaptée aux connexions BLUETOOTH Pour déconnecter votre tablette de la console, sur les tablettes au moyen de l’appli pour iFit Bluetooth sélectionnez d’abord l’option de déconnexion dans Tablet, ainsi qu’aux détecteurs cardiaques compa- l’appli pour iFit Bluetooth Tablet.
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Page 21: Informations De La Cfc
LA CEINTURE CARDIAQUE OPTIONNELLE Pour sélectionner le mode des réglages, maintenez enfoncée la touche On/Reset (marche/réinitialisation) Que votre but jusqu’à ce que s’affichent à l’écran les données du soit d’éliminer mode des réglages. de la graisse ou de renforcer La console peut afficher en votre système milles ou en kilomètres la vitesse cardiovascu-... -
Page 22: Entretien Et Dépannage
ENTRETIEN ET DÉPANNAGE ENTRETIEN Remarque : pour la clarté, le schéma ci-dessous illustre l’appareil sans la pédale droite. L’entretien régulier est important pour obtenir un rendement optimal et réduire l’usure. Inspectez et Localisez le Capteur Magnétique (53). Desserrez légè- serrez correctement toutes les pièces chaque fois que rement la Vis M4 x 16mm (52). - Page 23 COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Puis, dévissez la Vis M8 x 22mm (65) et tournez le Boulon M10 x 60mm (62) jusqu’à bien tendre la Si vous sentez que les pédales dérapent lorsque vous Courroie de Traction (19). pédalez, même quand la résistance est réglée au plus haut degré, il pourrait être nécessaire de régler la cour- roie de traction.
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Page 24: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse : pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 25: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES Modèle Nº GGEL62816.0 R1216A N° Qté. Description N° Qté. Description Cadre Embout de l’Axe Montant Bague d’Espacement du Bras PSC Capot Gauche Bague d’Espacement du Cadre Capot Droit Bague du Bras PSC Jambe PSC Boulon M8 x 41mm Bras PSC Gauche Rondelle M10 x 22mm Boulon M10 x 77mm... -
Page 26: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A Modèle Nº GGEL62816.0 R1216A... -
Page 27: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B Modèle Nº GGEL62816.0 R1216A... -
Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...