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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : si la console est recouverte d'un film de
plastique transparent, retirez-le avant d'utiliser la
console.
Appuyez sur n'importe quelle touche sur la
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console ou commencez à pédaler pour
allumer la console.
Quand la console est allumée, les affichages s'é-
claire. Une tonalité se fait entendre et la console
est prête à l'emploi.
Sélectionnez le mode manuel.
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Quand la console est allumée, le mode manuel
est sélectionné automatiquement. Si vous avez
sélectionné un programme, sélectionnez de nou-
veau le mode manuel en appuyant sur la touche
des Programmes du Rythme Cardiaque [HEART
RATE PROGRAMS] jusqu'à ce que des zéros
apparaissent sur l'écran.
Commencez à pédaler et changez la résis-
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tance des pédales comme vous le désirez.
Pendant que vous pédalez, changez la résis-
tance des pédales en pressant les touches de
Résistance [ONETOUCH RESISTANCE]. Il y a
seize niveaux de résistance. Remarque : après
avoir appuyé sur les touches, le vélo prend
quelques secondes pour atteindre le niveau de
résistance sélectionné.
Suivez votre progression sur l'écran.
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Alors que vous pédalez, la partie supérieure
gauche de l'écran affiche le temps écoulé.
La partie inférieure gauche de l'écran affiche la
vitesse des pédales, en miles ou en kilomètres à
l'heure.
La partie supérieure droite de l'écran affiche
également votre rythme cardiaque lorsque vous
utilisez le détecteur cardiaque (voir l'étape 5 page
12).
La partie inférieure droite de l'écran affiche la dis-
tance parcourue en pédalant, en miles ou en kilo-
mètres.
Le centre de l'écran affiche le niveau de résis-
tance programmé, pendant quelques secondes,
chaque fois que la résistance change.
Pour voir le nombre approximatif de calories
brûlées par heure et le nombre approximatif de
calories brûlées pendant votre entraînement,
appuyez sur la touche Affichage [DISPLAY].
Vous pouvez aussi voir des informations choisies
dans une taille supérieure. Appuyez plusieurs fois
sur la touche Affichage pour voir le temps écoulé,
la distance parcourue en pédalant, la vitesse des
pédales ou le nombre approximatif de calories
brûlées.
Pour voir le temps écoulé, la vitesse des pédales
et la distance pédalée, appuyez de nouveau sur
la touche Affichage.
Pour voir la distance totale parcourue en pédalant
depuis l'achat du vélo d'exercice ainsi que la dis-
tance du dernier « voyage », appuyez sur la
touche du Compteur [ODOMETER. L'information
apparaît sur l'écran pendant quelques secondes.
Pour remettre le compteur du « voyage » à zéro,
appuyez sur la touche du Compteur pendant
quelques secondes.
Remarque : la console peut afficher la vitesse
et la distance en miles ou kilomètres. Pour
déterminer quelle unité de mesure est sélection-
née, appuyez sur la touche de diminution sous la
touche du Compteur pendant quelques secondes.
Les mots UNITS : ENGLISH (pour les miles
anglais) ou UNITS : METRICS (pour le système
metrique) apparaissent sur l'écran. Appuyez sur la
touche d'augmentation pour changer l'unité de
mesure, si vous le désirez. Ensuite, appuyez de
nouveau sur la touche de diminution. Remarque :
quand les piles sont changées, il sera peut-être
nécessaire de sélectionner de nouveau l'unité de
mesure.
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