Table des Matières
Publicité
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Activez la console.
Pressez n'importe quelle touche ou commencez à
pédaler pour activer la console.
Lorsque la console est activée, l'écran est mis en
fonction. Une tonalité retentira et la console sera
prête à l'emploi.
2. Sélectionnez le mode manuel.
L'activation de la console sélectionne
automatiquement le mode manuel.
Si un entraînement a été sélectionné, revenez
au mode manuel en appuyant à répétition sur la
touche Workouts (Entraînements) d'augmentation
ou de diminution jusqu'à ce qu'apparaisse une
piste à l'écran central.
3. Commencez à pédaler et modifiez la résistance
des pédales à volonté.
Pendant que vous pédalez,
changez la résistance
des pédales en pressant
les touches Resistante
(résistance) d'augmentation ou
de diminution.
Remarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance correspondant au degré sélectionné.
Piste
4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran gauche—Cet
écran peut afficher le
temps écoulé et le nom-
bre approximatif des
calories que vous aurez
brûlées. L'écran passe
d'un mode à l'autre toutes les quelques secondes.
Remarque : pendant un entraînement pré-
défini, l'écran indique la période restante de
l'entraînement.
L'écran gauche indiquera également votre
fréquence cardiaque lorsque vous utilisez le
détecteur du rythme cardiaque de la poignée (voir
l'étape 5 à la page 16).
L'écran central—Cet
écran affiche pendant
quelques secondes le
degré de résistance des
pédales lors de chaque
changement de la
résistance.
Cet écran affichera
également une piste
correspondant à 400 m
(1/4 de mile). Alors que
vous vous entraînez,
des indicateurs appa-
raissent successivement autour de la piste jusqu'à
l'affichage complet de cette dernière. La piste
disparaîtra à ce moment et les indicateurs recom-
menceront à s'afficher successivement.
L'écran droit —Cet
écran peut afficher la
distance parcourue en
pédalant en miles ou
en kilomètres, ainsi
que votre cadence
de pédalage en miles à l'heure ou kilomètres à
l'heure. L'écran passe d'un mode à l'autre toutes
les quelques secondes.
Remarque : la console peut afficher en miles ou en
kilomètres la vitesse de pédalage et la distance.
Pour changer d'unité de mesure, voir la section
COMMENT UTILISER LE MODE UTILISATEUR à
la page 18.
15
Publicité
Table des Matières
