Emotion Fitness motion cross 600 med Mode D'emploi page 14

K-cal/entraînement au calcium
L'entraînement K-cal est adapté aux besoins des studios et de leurs membres, qui utilisent de plus en plus souvent
l'entraînement d'endurance pour soutenir une réduction de poids. Pour que l'entraînement sollicite le métabolisme souhaité, le
contrôle du programme se fait en fonction de la fréquence cardiaque préréglée. La performance est évidente par la durée de
l'entraînement nécessaire pour brûler un certain nombre de calories à une fréquence cardiaque constante.
Dans ce programme, la fonction de biofeedback est active afin de permettre à l'entraîneur et à l'athlète de visualiser un
dépassement ou un sous-dépassement de la zone de pulsation cible.
Les résultats de l'entraînement s'affichent à l'écran à la fin de l'entraînement.
Colline/entraînement en colline
L'entraînement en côte fonctionne en fonction de la vitesse et combine un entraînement aérobie constant et un entraînement
par intervalles légèrement anaérobie.
Lors de la programmation, la durée d'entraînement souhaitée et le niveau de charge sont présélectionnés. Pendant toute la
durée de l'entraînement, les touches +/- sont actives et permettent de modifier la résistance.
L'affichage graphique du profil indique le profil de colline prédéfini et la position au sein du programme d'entraînement.
L'intensité est affichée en permanence via le niveau ou les watts.
La fréquence cardiaque s'affiche lorsque l'on porte une ceinture pectorale ou que l'on touche les capteurs de la poignée. Elle sert
au contrôle personnel, mais n'a aucun effet sur la commande du programme.
Une fois le programme terminé, le cool down commence automatiquement et active également l'affichage des résultats.
Aléatoire/ aléatoire
L'entraînement aléatoire propose différents profils d'entraînement. Il fonctionne en fonction de la vitesse de rotation et
combine un entraînement aérobie constant et un entraînement par intervalles légèrement anaérobie.
Lors de la programmation, la durée d'entraînement souhaitée et le niveau de charge sont présélectionnés. Pendant toute la
durée de l'entraînement, les touches +/- sont actives et permettent de modifier la résistance.
L'affichage graphique du profil indique le profil de colline prédéfini et la position au sein du programme d'entraînement.
L'intensité est affichée en permanence par le biais du niveau ou des watts/tempo. La fréquence cardiaque est affichée lors du
port d'une ceinture pectorale ou via les capteurs de la poignée et sert au contrôle personnel, mais n'a aucun effet sur la
commande du programme.
Une fois le programme terminé, le cool-down commence automatiquement et active également l'affichage des résultats.
Mode d'emploi cross 600 med / 600 Version 5.0
Page 14 de 23