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2. Lorsque l'utilisateur change de mode pendant que le chronomètre tourne, une icône
dans tous les autres modes.
3. Le chronomètre couvre une durée de 0 à 23h 59min 59s.
4. C'est lorsque l'utilisateur démarre le chronomètre de sa nouvelle séance qu'il efface les données de la
mémoire en mode DATA de sa séance précédente (voir mode DATA).
5.2.2/ Dépense calorique Instantanée
L'affichage suivant concerne le rythme actuel de dépenses caloriques. Cette valeur est exprimée en Kcal/
heure. Elle exprime la vitesse à laquelle vous consommez de l'énergie.
5.2.3/ Dépenses caloriques totale
L'affichage suivant concerne l'énergie que vous avez consommée depuis le début de votre exercice marqué
par le démarrage du chrono. Cette valeur est exprimée en Kcal. Ce chiffre tient compte de toutes les
dépenses énergétiques corporelles, notamment du métabolisme de base.
5.2.4/ Zone cible de fréquence cardiaque ( Battements par minute ou pourcentage de
fréquence maximum)
Une zone cible est une zone de fréquence cardiaque dans laquelle vous désirez réaliser l'exercice. La
montre vous alertera si votre coeur bat plus vite que la limite haute ou moins vite que la limite basse de cette
zone. On pourra lire sur la deuxième ligne la valeur minimale et la valeur maximale, ainsi qu'un témoin ON/
OFF qui montre si elle est activée ou non. Cette zone cible se règle dans le mode SETTINGS. Reportez-
vous à la section correspondante pour plus d'information.
La zone cible sera exprimée en battements par minute mais vous avez la possibilité de l'exprimer en
pourcentage de la fréquence cardiaque maximum. Pour cela, reportez vous au Chapitre 8 Paramètre :
Réglage de l'affichage de la fréquence cardiaque.
NB : 1. La zone cible est active lorsqu' elle est paramétrée sur ON ( paramétrage dans SETTINGS) et que
le chronomètre d'exercice est démarré..
2. Le dépassement de la limite Haute sera marqué par une sonnerie de 2 bips toutes les 10 secondes
et l'affichage du symbole (▲) sur l'écran de la montre.
Le dépassement de la limite Basse sera marqué par une sonnerie de 1 bip toutes les 10 secondes et
l'affichage du symbole (▼) sur l'écran de la montre.
3. Il est possible d'utiliser uniquement la limite haute ou la limite basse en mettant à l' une
l' autre des limites une valeur inatteignable (ex 30 bpm pour la limite basse).
6/ Mode calories (CALORIES)
6.1/ Utilisation du mode calories
Ce mode représente une réelle innovation dans la façon de piloter son exercice. Vous pouvez mesurer votre
dépense énergétique instantanée et gérer ainsi votre rythme. Cette valeur a l'avantage d'être beaucoup plus
facilement comparable aux apports d'énergie par l'alimentation. « Petit à petit vous saurez donc à quelle
vitesse vous devez courir pour perdre le muffin que vous avez mangé au petit déjeuner, ou dans combien
de temps il vous faudra manger une barre de céréales si vous continuez à ce rythme.
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