Affichage De L'information Principale; Affichage De L'information Secondaire - GEONAUTE ONrhythm 310 Manuel D'installation

3. Il est possible d'utiliser uniquement la limite haute ou la limite basse en mettant à l' une
l' autre des limites une valeur inatteignable (ex 30 bpm pour la limite basse).
6/ Mode calories (CALORIES)
6.1/ Utilisation du mode calories
Ce mode représente une réelle innovation dans la façon de piloter son exercice. Vous pouvez mesurer votre
dépense énergétique instantanée et gérer ainsi votre rythme. Cette valeur a l'avantage d'être beaucoup plus
facilement comparable aux apports d'énergie par l'alimentation. « Petit à petit vous saurez donc à quelle
vitesse vous devez courir pour perdre le muffin que vous avez mangé au petit déjeuner, ou dans combien
de temps il vous faudra manger une barre de céréales si vous continuez à ce rythme.

6.2/ Affichage de l'information principale

L'information principale est dans ce mode la dépense énergétique instantanée, exprimée en Kilocalories
par heure.
Les valeurs de dépenses énergétiques instantanées sont calculées à partir de la fréquence cardiaque
et d'autres paramètres selon certaines règles. Les deux modes, CALORIES et CARDIO ont donc des
fonctionnements très similaires.
IMPORTANT:
• Pour obtenir une information de dépenses énergétique instantanée, il faut que vous portiez votre
ceinture (N'oubliez pas de l'humidifier auparavant). Si celle-ci est correctement installée, elle émettra
automatiquement le signal de fréquence cardiaque. Pour plus d'informations sur l'installation de la
ceinture, reportez vous au schéma 1 et au chapitre 5.1 en ce qui concerne la détection du signal..
• Il est particulièrement important, pour que les informations affichées soient fiables, de vérifier avant
l'utilisation du mode CALORIES, que vous ayez paramétré les bonnes valeurs vous concernant (taille
poids, zone cible) dans le mode SETTINGS (voir chapitre correspondant). Dans le cas contraire, les
valeurs données par la montre pourraient être erronées
Le grand public fait un amalgame entre les «calories» et les « kilocalories» alors
qu'en théorie il y a un facteur 1000 entre les deux. Par exemple: le public admet
communément que« 100g de chocolat fait 550 calories» alors qu'en réalité100g de
chocolat équivaut à 550 Kilocalories. Nous exprimons donc les valeurs énergétiques en
kilocalories, pour être facilement interprétables et surtout directement comparable avec
les unités utilisées par l'industrie agro alimentaire.

6.3/ Affichage de l'information secondaire

Il est possible de changer l'information secondaire sur la deuxième ligne en appuyant sur VIEW. Appuyer sur
START/STOP pour démarrer le chrono. Puis appuyer sur START/STOP à nouveau pour l'arrêter. Appuyer
3 secondes sur VIEW pour le remettre à 0.
Zone cible en
kilocalories par
heure (kcal/h)
10/22
Grammes Dépenses
de graisses caloriques
consommées instantanées
Rythme
cardiaque
instantané
27