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Combiner les perles-exercice
Pour créer votre entraînement personnalisé, vous pouvez combiner les Perles-
exercice afin de créer une résistance et étendre la zone de travail.
Enfilez le cordon de retrait de la première
perle dans l'anneau de la seconde perle
Faites passer la première perle dans la
boucle ainsi créée
Serrez et assurez-vous que les perles sont
bien liées
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FRANÇAIS
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