Fitbit sense 2 Manuel Utilisateur page 4

Suivi de votre sommeil ................................................................................................... 43
Définir un objectif de sommeil .................................................................................. 44
Obtenir des informations sur vos habitudes de sommeil à long terme.................... 44
Analyser vos habitudes de sommeil .......................................................................... 44
Suivre vos variations de température cutanée .............................................................. 44
Gérer le stress ................................................................................................................ 46
Utiliser l'application de numérisation AED................................................................ 47
Séances de respiration guidée .................................................................................. 48
Vérifier votre score de gestion du stress................................................................... 49
Suivez vos réponses corporelles ................................................................................ 49
Indicateurs de santé avancés ......................................................................................... 50
Exercice et santé cardiaque ..................................................................................... 51
Suivi automatique de vos exercices ............................................................................... 51
Suivi et analyse des exercices avec l'application Exercice ............................................. 52
Personnaliser vos paramètres d'exercice.................................................................. 53
Affichage du résumé de la séance d'entraînement .................................................. 54
Affichage de votre fréquence cardiaque ....................................................................... 54
Zones de fréquence cardiaque personnalisées ......................................................... 56
Gagner des minutes en zone active .......................................................................... 56
Recevoir des notifications sur la fréquence cardiaque ............................................. 57
Consultez votre score d'aptitude quotidienne .............................................................. 58
Affichage de votre score de forme cardio ..................................................................... 58
Partage de votre activité ................................................................................................ 58
Fitbit Pay ................................................................................................................ 59
Utiliser des cartes de crédit et de débit ......................................................................... 59
Configuration de Fitbit Pay ........................................................................................ 59
Effectuer des achats .................................................................................................. 60
Modifier votre carte par défaut ................................................................................ 61
Payer le transport en commun ...................................................................................... 61
Mettre à jour, redémarrer et effacer ....................................................................... 62
Mettre à jour Sense 2. .................................................................................................... 62
Redémarrer Sense 2 ....................................................................................................... 62
Effacer Sense 2 ............................................................................................................... 63
Résolution des problèmes ....................................................................................... 64
Absence de signal de fréquence cardiaque ................................................................... 64
Absence de signal GPS ................................................................................................... 65
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