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Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Courriel : sav.fr@iconeurope.com
Site internet :
www.iconsupport.eu
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
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MANUEL DE LʼUTILISATEUR
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Table des Matières
Sommaire des Matières pour ICON IP WEIDER PRO 4500
- Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com Nº. du Modèle WEEVSY3426.1 Nº. de Série MANUEL DE LʼUTILISATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série (sous le siège) QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contacter au : (33) 0810 121 140...
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Page 2: Table Des Matières
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocol- lant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : lʼautocollant nʼest peut- être pas illustré à lʼéchelle. WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
All manuals and user guides at all-guides.com PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse- ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser lʼappareil de musculation. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil. - Page 4 All manuals and user guides at all-guides.com 13. Toujours sécuriser la pile de poids avec la 16. Ne relâchez jamais les bras, le levier pour goupille de verrouillage et le verrou après jambes, la barre latérale, ou la sangle pour vos exercices afin dʼéviter toute utilisation chevilles pendant la levée de poids.
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Page 5: Avant De Commencer
All manuals and user guides at all-guides.com AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisi lʼappareil de musculation WEIDER manuel pour nous contacter. Pour nous permettre de ® PRO 4500 polyvalent. Lʼappareil de musculation 4500 mieux vous assister, notez le numéro du modèle et le offre une sélection de stations dʼexercice pour dévelop- numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler. -
Page 6: Tableau Dʼidentification Des Pièces
All manuals and user guides at all-guides.com TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le nom- bre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro-clé de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 7: Assemblage
All manuals and user guides at all-guides.com ASSEMBLAGE Pour faciliter lʼassemblage, lisez attentivement • Les outils suivants (no-inclus) peuvent être lʼinformation et les instructions suivantes : nécessaires à l'assemblage : • Lʼassemblage requiert deux personnes. deux clés à molette • Étant donné son poids et sa taille, lʼappareil de un maillet en caoutchouc musculation devrait être assemblé... -
Page 8: Assemblage Du Cadre
All manuals and user guides at all-guides.com Assemblage du Cadre IMPORTANT : pour faciliter lʼassem- blage, lisez les conseils dʼassemblage à la page 7. Insérez quatre Boulons de Carrosserie de M8 x 75mm (78) jusquʼà travers la Base (1). Remarque : il peut sʼavérer utile de placer de la bande adhésive au-dessus des têtes des boulons pour les maintenir en place. - Page 9 All manuals and user guides at all-guides.com 3. Fixez la Jambe Avant (7) à la Base (1) à lʼaide de deux Boulons de Carrosserie de M8 x 75mm (78) indiqués et de deux Écrous de Verrouillage de M8 (58). Ne serrez pas encore les Écrous Vers le haut de Verrouillage.
- Page 10 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Faites glisser les deux Amortisseurs de Poids (27) sur les Guides de Poids (21). Orientez qua- torze Poids (22) de telle sorte que les trous des goupilles soient sur le bas, puis faites glisser les Graisse Poids sur les Guides de Poids.
- Page 11 All manuals and user guides at all-guides.com 7. Fixez lʼEmbout Gauche (19) et lʼEmbout Droit (20) au bas du Carénage (17) à lʼaide de deux Vis de M4 x 10mm (84). Fixez lʼEmbout Supérieur (18) au haut du Carénage (17) à lʼaide de deux Vis de M4 x 10mm (84).
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Page 12: Assemblage Des Bras
All manuals and user guides at all-guides.com 8. Fixez la Carénage (17) au Cadre Supérieur (4) à lʼaide de deux Vis de M4 x 19mm (69). Fixez le Carénage (17) aux supports du Stabilisateur (2) à lʼaide de deux Vis de M4 x 19mm (69). - Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com 10. Appliquez de la graisse sur un Boulon de M10 x 90mm (67). Fixez le Cadre de Pivot (5) au Cadre Supérieur (4) à lʼaide du Boulon en Bouton et dʼun Écrou de Verrouillage de M10 (56).
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Page 14: Assemblage Des Câbles
All manuals and user guides at all-guides.com 12. Appliquez de la graisse sur un Boulon de M10 x 90mm (67) et sur deux Bagues du Bras (44). Fixez le Bras Droit (9) au Cadre de Pivot (5) à lʼaide du Boulon en Bouton, des deux Bagues du Bras, et dʼun Écrou de Verrouillage de M10 (56). - Page 15 All manuals and user guides at all-guides.com 14. Faites passer le Câble des Bras (54) par- dessus une Poulie en « V » (46). Fixez la Poulie en « V », un Grand Arrêt de Câble (50), et deux Protections (41) au Montant (3) à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 65mm (75) et dʼun Écrou de Verrouillage de M10 (56).
- Page 16 All manuals and user guides at all-guides.com 17. Appliquez de la graisse sur un Boulon à Épaulement de M8 x 19mm (65). Fixez le Câble des Bras (54) au Pivot de Câble (39) indiqué à lʼaide du Boulon à Épaulement et dʼun Écrou de Verrouillage de M8 (58).
- Page 17 All manuals and user guides at all-guides.com 20. Enroulez le Câble Supérieur (55) sous une Poulie de 90mm (48). Fixez la Poulie et deux Demies Protections (43) au trou supérieur du Support en « U » Réglable (45) à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 45mm (81) et dʼun Écrou de Verrouillage de M10 (56).
- Page 18 All manuals and user guides at all-guides.com 23. Vissez un Écrou de M12 (86) complètement sur le Câble Supérieur (55). Placez une Rondelle Large (87) sur la partie supérieure du Tube de Poids (24). Tendez le Câble Supérieur (55) à lʼintérieur du Tube de Poids (24) jusquʼà...
- Page 19 All manuals and user guides at all-guides.com 26. Fixez une Poulie de 90mm (48) à lʼintérieur du Montant (3), au-dessus du Câble Inférieur (53) à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 80mm (71), de deux Rondelles de M10 (57), de deux Bagues dʼEspacement de 19mm (33) et dʼun Écrou à...
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Page 20: Assemblage Du Siège
All manuals and user guides at all-guides.com 29. Faites passer le Câble Inférieur (53) par-dessus une Poulie de 90mm (48). Fixez la Poulie, un Arrêt de Câble (51), et deux Demies Protections (43) au Support en « U » Réglable (45) au niveau du deuxième trou à... - Page 21 All manuals and user guides at all-guides.com 32. Fixez le Siège (15) au Cadre du Siège (6) à lʼaide de deux Vis de M6 x 80mm (70) et de deux Rondelles de M6 (82). 33. Insérez le Tube du Coussin (29) à lʼintérieur de la Jambe Avant (7).
- Page 22 All manuals and user guides at all-guides.com 34. Orientez le Coussin de Flexion (14) de sorte que les trous à lʼarrière soient plus proches du bord inférieur. Fixez le Coussin de Flexion au Montant de Flexion (13) à lʼaide de deux Vis de M6 x 16mm (62).
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Page 23: Réglages
All manuals and user guides at all-guides.com RÉGLAGES Cette section explique comment régler lʼappareil de musculation. Reportez-vous à la section RECOMMANDATIONS POUR LES EXERCICES à la page 28 pour dʼimportantes informations sur la façon de tirer le maximum de bienfaits de votre programme dʼexercices. Référez-vous également au guide dʼexercices joint afin de voir les postures correctes pour chaque exercice. - Page 24 All manuals and user guides at all-guides.com CONVERSION DES BRAS Pour utiliser les Bras (9, 10) en tant que bras papil- lons, insérez les Goupilles des Bras (40) à lʼintérieur des trous du Montant (3) et du Cadre de Pivot (5) comme illustré. Pour utiliser les Bras (9, 10) en tant que bras de presse, insérez les Goupilles des Bras (40) à...
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Page 25: Tableau De Résistance Des Poids
All manuals and user guides at all-guides.com TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS Le tableau ci dessous indique la résistance approximative de chaque station de poids. La résistance listée pour les bras papillon est la résistance pour chacun des bras. Remarque : la résistance actuelle à chaque station de poids peut varier selon les différences dʼune plaque de poids à... -
Page 26: Diagramme Des Câbles
All manuals and user guides at all-guides.com DIAGRAMMES DES CÂBLES Les diagrammes des câbles ci-dessous montrent le guidage adéquat du Câble Inférieur (53), du Câble de Bras (54), et du Câble Supérieur (55). Utilisez les diagrammes pour vous assurer que les câbles, les arrêts de câble, et les Pare-Câbles ont été... -
Page 27: Entretien
All manuals and user guides at all-guides.com ENTRETIEN Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez lʼappareil de mus- culation. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. Lʼappareil de musculation se nettoie avec un chiffon imbibé dʼun détergent doux et non abrasif. Nʼutilisez pas de solvant. SERRAGE DES CÂBLES Les câbles tissés, le type de câble utilisé... -
Page 28: Conseils Pour Lʼexercice
All manuals and user guides at all-guides.com CONSEILS POUR LʼEXERCICE QUATRE TYPES DʼENTRAÎNEMENTS DE MUSCU- propre jugement pour déterminer la durée de chaque LATION entraînement et le nombre de répétitions et de séries à effectuer. Progressez à votre rythme et soyez à lʼé- Remarque : une «... -
Page 29: Liste Des Pièces
All manuals and user guides at all-guides.com LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WEEVSY3426.1 R1110A Nº. Qtè. Description Nº. Qtè. Description Base Embout Mâle Rond de 57mm Stabilisateur Grand Arrêt de Câble Montant Arrêt de Câble Cadre Supérieur Bague dʼEspacement de 16mm Cadre de Pivot Câble Inférieur Cadre du Siège... -
Page 30: Schéma Détaillé
All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle WEEVSY3426.1 R1110A 44 56... - Page 31 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle WEEVSY3426.1 R1110A 41 75...
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Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
• le numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel) Nº. de Pièce 298809 R1110A Imprimé en Chine © 2010 ICON IP, Inc.