Table des Matières
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4.3.1. Procédure thérapeutique pour les débutants et les
personnes ayant une mauvaise circulation
Application
Détoxication/purificatio
n
Traitement des
problèmes
articulaires
Échauffez-vous
avant
l'exercice
Cellulite
Bronches
Relaxation musculaire
rhume
(prévention)
Réduire les calories
Colonne vertébrale
©
ATROPA
Intensité
50% - 75%
5 minutes à 100 %
10 minutes à 75 %
50 %
75 %
75 %
15 minutes à 75 %
10 minutes à 50 %
75 %
50 %
75 %
Max.
Durée
Températur
e
50°C
minutes
40 °C
minutes.
40°C
minutes
45 °C
minutes
45 °C
minutes.
40 °C
minutes
45 °C
20 min.
45 °C
minutes
45 °C
minutes
Intervalle
2 fois
40
par
semai
ne
15
tous les
2.jours
10
tous les
jours
2 à 3 fois
25
par
semaine
15
tous les 2.
jours
25
tous les 2.
jours
au moins 1x
par
semaine
25
tous les 2.
jours
15
tous les 2.
jours
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