Table des Matières
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Étape 1
Étape 2
Étape 3
Étape 4
Terminé
Méthode 3
Méthode du volant. Commencez avec la lame en face de vous, comme si vous teniez un volant avec vos
mains aux positions 9 heures et 3 heures. Simultanément, tournez votre main gauche vers le haut et votre
main droite vers le bas. Lorsque la lame commence à se courber vers l'avant, rapprochez vos deux mains
l'une à l'autre tout en inclinant votre main gauche vers la droite et votre main droite vers la gauche. La lame
se plie en trois boucles. Une variante de cette méthode consiste à tenir la lame comme ci-dessus, mais les
deux mains sont tournées vers l'intérieur, de sorte que vous voyez vos articulations et la lame tombe à
nouveau en trois boucles.
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