NordicTrack SPACESAVER SE7i Manuel De L'utilisateur page 17

Alors que vous vous entraînez, maintenez une
vitesse se rapprochant de l'objectif de vitesse
programmé.
IMPORTANT : l'objectif de vitesse est unique-
ment un outil de motivation. Votre vitesse de
pédalage réelle peut être inférieure à l'objectif
de vitesse. Il est important de pédaler à une
vitesse qui vous semble confortable.
Si le niveau de résistance ou d'inclinaison pro-
grammé pour le segment en cours est trop élevé
ou trop faible, vous pouvez le changer manuel-
lement en appuyant sur les touches Quick
Resistance (résistance une touche) ou sur les
touches de l'inclinaison. IMPORTANT : quand le
segment en cours de l'entraînement se termine,
les pédales et le cadre se règlent automatique-
ment sur la résistance et le niveau d'inclinaison
programmés pour le segment suivant.
L'entrainement continue de cette façon jusqu'à la
fin du dernier segment. Pour arrêter l'entrainement
à n'importe quel moment, arrêtez de pédaler. Le
temps se met alors à clignoter sur l'écran. Pour
reprendre l'entraînement, recommencez simple-
ment à pédaler.
Pour mettre fin à l'entraînement, appuyez sur
la touche End/Summary (fin/bilan). Un bilan de
l'entrainement apparait alors sur l'écran pendant
quelques secondes.
4. Suivez votre progression sur l'écran.
Référez-vous à l'étape 4 page 14.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 5 page 15.
6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 page 16.
7. Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
débranchez le cordon d'alimentation.
Référez-vous à l'étape 7 page 16.
COMMENT CONNECTER VOTRE TABLETTE À LA
CONSOLE
La console accepte les connexions BLUETOOTH avec
les tablettes par le biais de l'application iFit Bluetooth
Tablet et avec les ceintures cardiaques compatibles.
Remarque : les autres connexions BLUETOOTH ne
sont pas compatibles.
1. Téléchargez et installez l'application iFit
Bluetooth Tablet sur votre tablette.
Sur votre tablette iOS
Store℠ ou la boutique Google Play™, cherchez
l'application iFit Bluetooth Tablet gratuite, puis
installez-la sur votre tablette. Assurez-vous que
l'option BLUETOOTH est activée sur votre
tablette.
Ensuite, ouvrez l'application iFit Bluetooth Tablet et
suivez les instructions pour créer un compte iFit et
personnaliser les paramètres.
2. Connectez votre ceinture cardiaque à la
console, si désiré.
Si vous connectez votre ceinture cardiaque et votre
tablette à la console, vous devez connecter la
ceinture avant de connecter la tablette. Référez-
vous à la section COMMENT CONNECTER
VOTRE CEINTURE CARDIAQUE À LA CONSOLE
page 18.
3. Connectez votre tablette à la console.
Appuyez sur la touche Bluetooth Smart sur la
console ; le numéro de couplage de la console
s'affiche sur l'écran. Ensuite, suivez les instructions
dans l'application iFit Bluetooth Tablet pour connec-
ter votre tablette à la console.
Quand une connexion est établie, le voyant LED
sur la console devient bleu.
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ou Android™, ouvrez l'App
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