NordicTrack SPACESAVER SE7i Manuel De L'utilisateur page 16

6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur offre plusieurs
vitesses de ventilation et un
mode automatique. Lorsque
le mode automatique est
sélectionné, la vitesse du ventilateur augmente ou
diminue automatiquement pour suivre la vitesse de
la courroie mobile. Appuyez plusieurs fois sur les
touches d'augmentation et de diminution du venti-
lateur pour choisir la vitesse du ventilateur ou pour
l'éteindre.
Remarque : si les pédales restent immobiles pen-
dant environ 30 secondes, le ventilateur s'éteint
automatiquement.
7. Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
débranchez le cordon d'alimentation.
Si les pédales ne sont pas tournées pendant plu-
sieurs secondes, une tonalité retentit, la console
se met en veille et le temps se met à clignoter sur
l'écran. Pour reprendre l'entraînement, recommen-
cez simplement à pédaler.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
minutes et si aucune touche n'est utilisée, la
console s'éteint et les affichages se remettent à
zéro.
Lorsque vous avez terminé votre entraîne-
ment, placez l'interrupteur sur la position Off
(éteint) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : si vous ne suivez pas cette pré-
caution, les composantes électriques du vélo
elliptique risquent de s'user prématurément.
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT
INTÉGRÉ
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL page 14.
2. Sélectionnez un entraînement intégré.
Pour sélectionner un entraînement intégré,
appuyez plusieurs fois sur la touche Workout Apps
(applications d'entraînement) de votre choix jusqu'à
ce que l'entraînement désiré s'affiche sur l'écran.
Quand vous sélectionnez un entraînement intégré,
l'écran affiche le nom de l'entraînement, sa durée
ou le nombre de calories brûlées.
La vitesse et la résistance maximales de l'entraine-
ment apparaissent également sur l'écran.
3. Commencez à pédaler pour démarrer
l'entrainement.
Chaque entraînement est divisé en segments
d'une minute chacun. Un niveau de résistance, un
niveau d'inclinaison et un objectif de vitesse sont
programmés pour chaque segment. Remarque :
la même résistance, la même inclinaison et/ou le
même objectif de vitesse peuvent être programmés
pour des segments consécutifs. Certains entraî-
nements intégrés n'ont pas de niveau d'inclinaison
programmés.
À la fin de chaque segment de l'entraînement,
une alerte sonore retentit. Si une résistance, une
inclinaison, et/ou un objectif de vitesse différents
sont programmés pour le segment suivant, la
résistance, l'inclinaison, et/ou l'objectif de vitesse
apparaissent sur l'écran pendant quelques
secondes pour vous prévenir. La résistance des
pédales et l'inclinaison changeront à ce moment.
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