NordicTrack SPACESAVER SE7i Manuel De L'utilisateur page 15

BPM AVG (rythme cardiaque moyen) : ce mode
affiche votre rythme cardiaque moyen en batte-
ments par minute (bpm) lorsque vous utilisez le
détecteur cardiaque intégré ou la ceinture car-
diaque en option (voir l'étape 5).
Resistance (résistance) : ce mode affiche
le niveau de résistance des pédales pendant
quelques secondes chaque fois que le niveau
change.
RPM (rotations par minute) : ce mode affiche
votre vitesse de pédalage en rotations par minute
(rpm).
RPM AVG (vitesse moyenne en rotations par
minute) : ce mode affiche votre vitesse de péda-
lage moyenne en rotations par minute (rpm).
Speed (a vitesse) : ce mode affiche votre vitesse
de pédalage, en miles par heure ou en kilomètres
par heure. Pour changer l'unité de mesure,
appuyez plusieurs fois sur la touche Standard/
Metric (système impérial/métrique).
Time (temps) : lorsque le mode manuel est
sélectionné, ce mode affiche le temps écoulé.
Lorsqu'un entraînement intégré est sélectionné,
cet écran affiche le temps restant avant la fin de
l'entraînement.
Watts : ce mode affiche la quantité approximative
d'énergie que vous fournissez, en watts.
AVG. (énergie moyenne en watts) : ce mode
affiche la quantité d'énergie moyenne fournie
durant l'entraînement, en watts.
Scan Mode (mode balayage)
et Priority Mode (mode
prioritaire) : Les modes des
calories et des watts s'af-
fichent en alternance (mode
balayage). Pour que le mode des calories ou le
mode des watts s'affiche en continu (mode prio-
ritaire), appuyez sur la touche d'augmentation ou
de diminution à côté de la touche Enter (entrer)
jusqu'à ce que le mode désiré s'affiche. Pour
revenir au mode balayage, appuyez sur la touche
d'augmentation jusqu'à ce que le mot SCAN
(balayage) apparaisse sur l'écran.
Appuyez sur la touche Home (accueil) pour reve-
nir au menu principal. Si nécessaire, appuyez de
nouveau sur la touche Home.
Appuyez sur la touche End/Summary (fin/bilan)
pour arrêter l'entraînement et voir un bilan de l'en-
traînement. Le bilan de l'entrainement s'affiche sur
l'écran pendant quelques secondes.
Réglez le volume de la
console en appuyant sur les
touches d'augmentation et de
diminution du volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque
en utilisant le détecteur cardiaque intégré, ou
une ceinture cardiaque en option (voir page 18
pour des informations sur la ceinture car-
diaque en option). Remarque : la console est
compatible avec toutes les ceintures cardiaques
BLUETOOTH Smart.
®
Remarque : si vous utilisez les deux détecteurs
en même temps, la ceinture cardiaque sera
prioritaire.
Si les capteurs
métalliques du
détecteur car-
diaque intégré
sont recouverts
d'un film en
plastique trans-
parent, retirez le
film. Pour mesu-
rer votre rythme
cardiaque, tenez
le détecteur cardiaque intégré en appuyant les
paumes de vos mains contre les capteurs. Évitez
de bouger les mains de manière excessive ou
de trop serrer les capteurs.
Lorsque votre pouls est détecté, votre rythme car-
diaque apparaît sur l'écran. Pour une lecture plus
précise de votre rythme cardiaque, tenez les
capteurs pendant au moins 15 secondes.
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Capteurs