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las palmas hacia arriba; sostenga una
piedra para las palmas en cada mano.
En esta postura puede realizar también
ejercicios de relajación, por ejemplo de
respiración.
•
La piedra de masaje grande es
para el masaje corporal. Resulta
especialmente
superficies más grandes, como la
espalda y los muslos. Utilice aceite para
masajes. Realice una prueba previa
con una pequeña cantidad de aceite
para comprobar que no es alérgico.
La piedra wellness grande es también
muy apropiada para las superficies
amplias. Gracias a su tamaño mantiene
durante más tiempo el calor, y resulta
muy adecuada para calentar partes
específicas del cuerpo.
•
Las piedras wellness medianas son
adecuadas para la cara, el abdomen,
espalda y piernas. Con ellas puede
masajear fácilmente partes del cuerpo
de superficie irregular.
Una vez preparadas las piedras, lo mejor
es que coloque algunas de ellas sobre la
persona o a su lado. De esta forma harán
que el cuerpo se acostumbre al calor y se
relaje. A continuación se untará el cuerpo
con aceite de masajes para que las piedras
se deslicen adecuadamente sobre la piel.
Comience
siempre
movimientos
de
movimientos las piedras se deslizan sobre
la piel distendiéndola, de forma que toda
la superficie de las piedras esté en contacto
con el cuerpo. Siga las curvas del cuerpo y
trate de realizar movimientos rítmicos y
fluidos. Puede hacer largos movimientos
adecuada
para
el
masaje
roce.
Con
estos
de roce, por ejemplo de los hombros a la
parte inferior de la espalda o a través de
las extremidades. También puede rozar el
cuerpo con movimientos circulares. Realice
un movimiento circular con las Hot Stones
para cubrir una superficie más amplia.
Para suavizar el efecto puede trabajar con
las
las Hot Stones más pequeñas, en vez de
las grandes.
Cuando se realice un masaje integral es
recomendable empezar por la espalda.
La parte más vulnerable del cuerpo es el
abdomen: no ejerza demasiada presión
sobre él, y tóquelo con suavidad, para que
los músculos abdominales no se tensen en
un reflejo de protección.
Un masaje facial con Hot Stones estimula
la circulación y la eliminación de toxinas.
Utilice para ello las piedras pequeñas.
Modo de uso
Coloque el depósito de agua sobre una
superficie regular y estable (por ejemplo,
una mesa), de forma que no se caiga.
Saque las piedras del embalaje y lávelas
antes de utilizarlas por primera vez.
Coloque las que vaya a utilizar sobre la
rejilla de plástico del depósito de agua.
Asegúrese de que no hay ninguna rota o
con bordes afilados.
con
Llene de agua el depósito de forma que
cubra todas las piedras, de forma que no
rebase la altura máxima indicada. Debe
utilizarse agua fría o templada. En ningún
caso podrá utilizarse agua caliente o
hirviendo, para evitar dañar el depósito.
Renueve el agua para cada nuevo uso
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