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CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console de pointe offre un éventail de fonction-
nalités conçues pour rendre vos entrainements plus
efficaces et plus agréables.
Quand vous utilisez le mode manuel de la console,
vous pouvez changer la résistance des pédales d'une
simple pression de touche. Pendant que vous vous
entraînez, la console affiche en continu des données
sur votre entraînement. Vous pouvez aussi mesurer
votre rythme cardiaque en utilisant le détecteur du
rythme cardiaque sur le guidon, ou le détecteur du
rythme cardiaque du torse en option (référez-vous à
la page 21 pour des informations sur le détec-
teur du rythme cardiaque du torse en option).
La console est également équipée d'un choix d'en-
traînements intégrés. Chaque entraînement contrôle
automatiquement la résistance des pédales alors que
vous êtes guidé tout au long d'une séance d'entraîne-
ment efficace. Vous pouvez également vous fixer des
objectifs en termes de calories brûlées, de distance ou
de durée.
La console est également équipée du mode iFit qui lui
permet de communiquer avec votre réseau Wi-Fi par
le biais d'un module iFit en option. Le mode iFit vous
permet de télécharger des entraînements personna-
lisés, de créer vos propres entraînements, de suivre
les résultats de vos entraînements, de vous mesurer
à d'autres utilisateurs iFit et d'accéder à bien d'autres
options. Pour acheter un module iFit à tout moment,
visitez le site Internet www.iFit.com ou contactez
notre Service à la Clientèle au numéro de télé-
phone indiqué sur la couverture du manuel.
Vous pouvez aussi brancher votre lecteur MP3 ou
votre lecteur de CD sur le système audio de la console,
et ainsi écouter vos musiques ou livres audio préférés
pendant votre entraînement.
Pour utiliser le mode manuel, allez à la page 15.
Pour utiliser un entraînement intégré, allez à la
page 18. Pour utiliser un entraînement avec un
objectif personnalisé, allez à la page 19. Pour
utiliser un entraînement iFit, allez à la page 20.
Pour utiliser le système audio de la console, allez
à la page 21. Pour changer les paramètres de la
console, allez à la page 22.
Remarque : si l'écran est recouvert d'un film en plas-
tique transparent, retirez le film.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
La console est alors prête à l'utilisation.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Appuyez sur la touche Manual Control (contrôle
manuel) ou sur la touche Home (accueil) pour
sélectionner le mode manuel.
Si vous n'avez pas branché un module iFit
sans fil sur la console, ou si le module n'est pas
connecté à iFit, le mode manuel est sélectionné
automatiquement.
3. Changez la résistance des pédales comme
vous le désirez.
Alors que vous pédalez, changez la résistance des
pédales en appuyant sur les touches d'augmen-
tation et de diminution de la résistance ou sur une
des touches numérotées Quick Resistance (résis-
tance rapide).
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales prennent quelques instants pour
atteindre la résistance sélectionnée.
4. Suivez votre progression sur l'écran.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
15
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