CARE Alpha II Mode D'emploi page 18

I
Note importanti da leggere prima di cominciare l'esercizio
A. Dati per l'utente
Prima di iniziare l'allenamento , leggere i dati che vi riguardano. Premere il tasto BODY FAT per registrare i
dati personali (sesso, età e statura) . Il computer salverà i dati finché non verranno tolte le pile.
B.Modalità orologio :
g. Il computer entra in modalità orologio quando non riceve nessun segnale o quando nessun tasto
viene attivato per 4 minuti. Premendo il tasto ENTER si passa dalla modalità orologio alla modalità
temperatura o viceversa. Premendo su altri tasti si esce dalla modalità orologio.
h. Per regolare l'ora (TIME) o la sveglia (ALARM) tenere premuto il tasto ENTER per più di 2 secondi,
quindi impostare l'ora e la sveglia agendo sui tasti UP e DOWN (Su e Giù).
i. Tenendo premuto insieme i tasti ENTER e UP per più di 2 secondi, si può controllare l'ora nella
modalità "NO SPEED".
Funzioni e Caratteristiche :
1. CLOCK: Visualizza l'orologio con ore, minuti e secondi.
2. ALARM: Con questo computer è possibile impostare l'ora per la sveglia; quando raggiunge
l'ora prestabilita l'orologio emette un suono "beep" per 1 minuto.
3. TEMPERATURA: Visualizza la temperatura attuale.
4. TIME: Visualizza il tempo passato in l'allenamento in minuti e secondi. Il computer conterà
automaticamente da 0.00 a 99.59 con intervalli di un secondo. Esiste anche la possibilità di
contare alla rovescia a partire da un valore reimpostato usando i tasti UP e DOWN. Se
continuate ad allenarvi quando il conto alla rovescia ha raggiunto 0.00, il computer comincia
ad emettere un suono "beep", facendo capire che il vostro allenamento è terminato e
visualizza di nuovo l'orologio.
5. SPEED: Visualizza la velocità del vostro allenamento in KM/Miglia per ora. Se il computer
non riceve impostazioni per la velocità, visualizzerà "NO SPEED" sul display.
6. DISTANZA: Visualizza la distanza accumulata durante ogni allenamento fino ad un massimo
di 99.9 KM/Miglia.
7. CALORIE: Il computer visualizza in ogni istante la quantità di calorie accumulate durante
l'allenamento.
8. PULSE: Il computer visualizza la vostra pulsazione in battiti per minuto durante il vostro
allenamento.
9. RPM: La cadenza della vostra pedalata.
Funzioni associate ai tasti:
Si trovano 6 tasti con le seguenti funzioni:
1. Tasto UP : In modalità configurazione iniziale premere il tasto UP per incrementare il valore di
tempo, distanza, età, peso, statura etc. e per selezionare il sesso. In modalità CLOCK è possibile
impostare orologio e sveglia con questo tasto.
2. Tasto DOWN : In modalità configurazione iniziale premere questo tasto per diminuire il valore di
tempo, distanza, età, peso, statura etc. e per selezionare il sesso. In modalità CLOCK è possibile
impostare orologio e sveglia con questo tasto.
Nota: Durante la configurazione, tenendo premuto per più di 2 secondi i tasti UP e DOWN insieme, il
valore d'impostazione tornerà a 0 o a reset.
3. Tasto ENTER/RESET : a.Premere il tasto per confermare i dati attuali.
4. Tasto BODY FAT (Grasso corporeo) : Premere questo tasto per inserire i vostri dati prima di
misurare il vostro indice di grasso corporeo.
5. Tasto MEASURE: Premere questo tasto per avere il vostro indice di grasso corporeo, BMI e BMR.
a. FAT%: Indica l'indice la percentuale di grasso corporeo misurato.
b. BMI (Body Mass Index): BMI misura il grasso corporeo in base a statura e peso applicabile sia a
donne che a uomini.
c. BMR: (Basal Metabolic Rate): Il tasso del metabolismo di base (MB) indica il fabbisogno delle
calorie per il funzionamento del corpo.
semplicemente dell'energia necessaria per mantenere il ritmo cardiaco, della respirazione e di una
b.In modalità NO SPEED (velocità zero) tenendo premuto questo tasto per
più di 2 secondi, il computer si riavvia.
Non tiene conto di alcuna forma di attività, si tratta