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DE
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SICHERHEITSHINWEISE
•
Dieses Gerät wurde für das Muskeltraining konzipiert. Verwenden Sie es
nur für den vorgesehenen Zweck.
•
Es wichtig, dass Sie die gesamte Anleitung lesen, bevor Sie das Gerät
montieren und in Betrieb nehmen. Eine sichere und effiziente Nutzung
kann nur erreicht werden, wenn Sie das Gerät ordnungsgemäß
montieren, warten und verwenden. Es liegt in Ihrer Verantwortung,
sicherzustellen, dass alle Benutzer des Gerätes über alle Warnungen und
Vorsichtsmaßnahmen informiert werden.
•
Vor Beginn eines Trainingsprogramms sollten Sie Ihren Arzt konsultieren,
um festzustellen, ob Sie körperliche oder gesundheitliche Probleme
haben, die ein Risiko für Ihre Gesundheit und Sicherheit darstellen oder
verhindern könnten, dass Sie das Gerät ordnungsgemäß verwenden.
•
Der Rat Ihres Arztes ist unerlässlich, wenn Sie Medikamente einnehmen,
die Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutdruck oder Ihren Cholesterinspiegel
beeinflussen.
•
Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Falsche oder übermäßige
Bewegung kann Ihre Gesundheit schädigen. Hören Sie auf zu trainieren,
wenn Sie eines der folgenden Symptome verspüren: Schmerzen,
Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme
Kurzatmigkeit, Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit. Wenn Sie eine
dieser Erkrankungen haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie
mit Ihrem Trainingsprogramm fortfahren.
•
Halten Sie Kinder und Haustiere von dem Gerät fern. Es ist nur für den
Gebrauch durch Erwachsene bestimmt.
•
Überprüfen Sie vor der Verwendung des Geräts, ob alle Muttern und
Schrauben fest angezogen sind.
•
Der Sicherheitsstandard des Geräts kann nur aufrechterhalten werden,
wenn es regelmäßig auf Beschädigungen und/oder Verschleiß geprüft
wird.
•
Verwenden Sie das Gerät immer wie angegeben. Wenn Sie bei der
Montage oder Überprüfung des Geräts defekte Komponenten feststellen
oder ungewöhnliche Geräusche während des Gebrauchs des Geräts
hören, stoppen Sie es. Verwenden Sie das Gerät nicht, bis das Problem
behoben wurde.
•
Tragen Sie geeignete Kleidung, während Sie das Gerät benutzen.
Vermeiden Sie das Tragen von loser Kleidung, die sich im Gerät verfangen
oder die die Bewegung einschränken oder verhindern kann.
•
Das Gerät ist nicht für den therapeutischen Einsatz geeignet.
•
Beim Anheben oder Bewegen des Geräts ist Vorsicht geboten, um
den Rücken nicht zu verletzen. Verwenden Sie immer die richtigen
Hebetechniken und/oder suchen Sie sich Unterstützung.
•
Vor Beginn eines Trainings- oder Konditionsprogramms sollten Sie sich mit
Ihrem Hausarzt beraten, um zu sehen, ob Sie eine vollständige körperliche
Untersuchung benötigen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie über 35
Jahre alt sind, noch nie zuvor trainiert haben, schwanger sind oder an
einer Krankheit leiden.
•
Benutzen Sie das Gerät auf einem festen, ebenen Untergrund mit einer
Schutzabdeckung für Ihren Boden oder Teppich. Aus Sicherheitsgründen
sollte der Freiraum um das Gerät herum mindestens 0,5 Meter betragen.
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