Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de
toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l'utilisation de cet
appareil.
1. Le propriétaire est responsable de s'assu-
rer que tous les utilisateurs de l'elliptique
sont correctement informés de toutes les
précautions.
2. Consultez votre médecin avant de commen-
cer tout programme d'exercices. Ceci est
particulièrement important pour les per-
sonnes de plus de 35 ans et celles ayant des
problèmes de santé.
3. L'elliptique n'est pas conçu pour être utilisé
par des personnes avec un handicap moteur,
sensoriel ou mental, ou qui manquent
d'expérience et de connaissance, à moins
qu'elles ne soient supervisées, ou informées
sur l'utilisation de l'appareil, par une per-
sonne responsable de leur sécurité.
4. Utilisez uniquement l'elliptique de la manière
décrite dans ce manuel.
5. L'elliptique est conçu uniquement pour
une utilisation privée. N'utilisez pas l'ellip-
tique dans un cadre commercial, locatif ou
institutionnel.
6. Gardez l'elliptique à l'intérieur, à l'abri de
l'humidité et de la poussière. N'installez pas
l'elliptique dans un garage, sur un patio cou-
vert, ou près d'une source d'eau.
7. Placez l'elliptique sur une surface plane avec
au moins 90 cm d'espace à l'avant et à l'ar-
rière de l'appareil, et 60 cm de chaque côté.
Pour protéger votre sol ou votre moquette,
placez un tapis sous l'elliptique.
8. Vérifiez et serrez correctement toutes les
pièces chaque fois que vous utilisez l'ellip-
tique. Remplacez immédiatement toute pièce
usée.
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
9. Gardez les enfants de moins de 13 ans et les
animaux domestiques à l'écart de l'elliptique
en tout temps.
10. L'elliptique ne doit pas être utilisé par des
personnes dont le poids est supérieur à
125 kg.
11. Portez des vêtements de sport quand vous
faites de l'exercice ; ne portez pas des vête-
ments amples qui pourraient se coincer dans
l'elliptique. Portez toujours des chaussures
de sport pour protéger vos pieds quand vous
faîtes de l'exercice.
12. Tenez les poignées ou les bras pour la partie
supérieure du corps (PSC) lorsque vous
montez et descendez de l'elliptique, et quand
vous l'utilisez.
13. Le détecteur du rythme cardiaque n'est pas
un dispositif médical. De nombreux facteurs
peuvent rendre la lecture du rythme car-
diaque moins précise. Le détecteur ne sert
qu'à donner une idée approximative des fluc-
tuations de votre rythme cardiaque durant
l'exercice.
14. L'elliptique n'est pas équipé d'une roue
libre ; les pédales continueront de tourner
jusqu'à l'arrêt de la roue d'inertie. Réduisez
votre vitesse de pédalage de manière
contrôlée.
15. Maintenez votre dos bien droit quand vous
utilisez l'elliptique ; ne vous cambrez pas.
16. Un excès d'exercice peut entrainer des
blessures graves, voire la mort. Si vous
ressentez des étourdissements ou de la
douleur, arrêtez immédiatement l'exercice et
retrouvez votre calme.
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