Manuels Connexes pour HOMCOM A90-152
Sommaire des Matières pour HOMCOM A90-152
- Page 1 MANUEL UTILISATEUR A90-152 Le produit peut varier légèrement de l'article illustré en raison des mises à niveau du modèle. Lisez attentivement toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. Conserver ce manuel de propriétaire pour référence future...
- Page 2 1. CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES AVERTISSEMENT - Lisez toutes les instructions avant d'utiliser cette machine. Il est important que votre machine soit régulièrement entretenue pour prolonger sa durée de vie utile. Échouer à entretenir régulièrement votre machine peut annuler votre garantie. Veuillez garder ce manuel à...
- Page 3 2. Diagramme éclaté...
- Page 4 3. LISTE DES PIÈCES PIÈCES QTÉ PIÈCES QTÉ CADRE PRINCIPAL 30-60 BOUCHON STABILISATEUR AVANT OVALE FICHE DE FIXATION STABILISATEUR ARRIÈRE BOUTON OCTOGONAL CAPTEUR BOUTON PIN D'IMPULSIONS POSTE DE SIÈGE POD DE FREIN POSTE DE GUIDON JOINT GUIDON FOAM SLIDDER DE SIÈGE MOVE WHEEL SIÈGE BOULON CARRIGE...
- Page 5 4. INSTRUCTIONS D'ASSEMBLAGE étape 1: COMME L'IMAGE MONTRE INSÉREZ LES 4 VIS DE TRANSPORT 34 À L'AVANT ET À L'ARRIÈRE STABILISATEUR ENSEMBLE AVEC LE CADRE 2 3 METTRE LE JOINT EN IT 35 ET FIXER AVEC BOULON NUT 36...
- Page 6 étape 2 : VISSEZ LA PÉDALE DROITE ET GAUCHE 23 24 AU GAUCHE ET À LA DROITE 21 22 VIS 4 5 CERCLES À LA MAIN PUIS FIXEZ-LE AVEC LA CLÉ...
- Page 7 étape 3 : METTRE LE POSTE DE SIÈGE 5 DANS LE CADRE PRINCIPAL 1 LE FIXER AVEC LA PLUME LE BOUTON 28 PLACE LE SEAT SLIDDER 8 SUR LE SEAT POST 5 FIX IT AVEC LE JOINT 31 ET LE BOUTON 27 METTRE LE SIÈGE 9 AU SIÈGE SLIDDER 8 ET FIXER AVEC LA CLÉ...
- Page 8 étape 4: COMME L'IMAGE MONTRE, FIXER LE GUIDON (7) AVEC 2 VIS (4110) AU POSTE DE GUIDON (6). PUIS INSÉREZ-LE DANS LE CADRE PRINCIPAL (1), UTILISEZ LE BOUTON DE LA PULL (28) FIXEZ CORRECTEMENT. APPUYEZ-LE VERS LE GUIDON.
- Page 9 étape 5 FIXER LE POSTE DU MONITEUR PLASTIQUE 16 AU GUIDON 7 AVEC DES VIS 29 METTRE LE MONITEUR 10 AU POSTE 16 PUIS JOINT LE CAPTEUR CONNECTEZ LE FIL DU CAPTEUR (14). LES INTERFACES CORRESPONDENT.
- Page 10 5. INSTRUCTIONS D'AJUSTEMENT Réglage vertical du siège Pour régler la hauteur du siège, desserrer le bouton du ressort sur la potence verticale du châssis principal et reculer le bouton. Positionnez la tige de selle verticale à la hauteur désirée afin que les trous soient alignés, relâchez ensuite le bouton et resserrez-le.
- Page 11 6.FONCTIONNEMENT DE L'ORDINATEUR GUIDE MODE: Sélectionne la fonction à prérégler. Appuyer sur ce bouton fera défiler les modes ci-dessous respectivement: TEMPS-VITESSE-DISTANCE-CALORIE-PULSE Maintenez ce bouton enfoncé pendant 4 secondes pour réinitialiser toutes les valeurs de fonction à zéro FONCTION SCAN: lorsque le symbole ► "pointe sur SCAN, le moniteur affichera les fonctions listées ci-dessous.
- Page 12 S'IL VOUS PLAÎT NOTE: Avant de commencer un programme d'exercice, 7. GUIDE D'EXERCICE consultez votre médecin. Ceci est important surtout si vous avez plus de 45 ans ou si vous avez des problèmes de santé préexistants. Les capteurs de pouls ne sont pas des dispositifs médicaux. Divers facteurs, y compris le mouvement de l'utilisateur, peuvent affecter la précision des lectures de la fréquence cardiaque.
- Page 13 Exercice de la zone d'entraînement Après l'échauffement, augmentez l'intensité de votre programme d'exercice désiré. Assurez-vous de maintenir votre intensité pour une performance maximale. Respirez régulièrement et profondément pendant que vous vous entraînez - ne retenez jamais votre souffle. Refroidissez Terminez chaque entraînement avec un léger jogging ou marchez pendant au moins 1 minute.