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Ergonomie
UNE POSITION ET UN RÉGLAGE CORRECTS DU MONITEUR PEUVENT
RÉDUIRE L FAIGUE DES YEUX, DES ÉPULES EA DE L NUQUE. PPLIQUEZ CE
Pour obtenir l'ergonomie maximale, nous recommandons ce qui suit
•
Pour profiter de performances optimales, laissez le moniteur chauffer pendant
20 minutes. Évitez de reproduire des schémas immobiles sur le moniteur pendant de
longues périodes afin de ne pas subir de persistance d'image (effets postérieurs à
l'image).
•
Réglez la hauteur du moniteur pour que le haut de l'écran soit au niveau ou légèrement
au-dessous du niveau des yeux. Aos yeux doivent pointer légèrement vers le bas pour
regarder le milieu de l'écran.
•
Positionnez le moniteur au minimum à 40 cm et au maximum à 70 cm de vos yeux.
50 cm est la distance optimale.
•
Reposez vos yeux chaque heure, pendant 5 à 10 minutes, en fixant un objet situé à au
moins 6 mètres.
•
Positionnez le moniteur à un angle de 90° par rapport aux fenêtres et autres sources de
lumière afin de minimiser l'éblouissement et les reflets. Réglez l'inclinaison du moniteur pour que l'éclairage du plafond ne
se reflète pas sur l'écran.
•
Si une lumière réfléchie rend la vision de l'écran difficile, utilisez un filtre antireflet.
•
Réglez la luminosité du moniteur et son contraste afin d'améliorer la lisibilité.
•
Utilisez un support de documents placé près de l'écran.
•
Positionnez ce que vous regardez le plus souvent (votre écran ou vos documents de référence) directement devant vous
pour réduire les mouvements de la tête lorsque vous utilisez votre clavier.
•
Clignez souvent des yeux. De telles actions permettent de réduire la tension oculaire. Consultez votre ophtalmologue. Faites
régulièrement examiner vos yeux.
•
Pour éviter la fatigue des yeux, réglez la luminosité sur une valeur modérée. Placez une feuille de papier blanche à côté de
l'écran pour vérifier la luminance.
•
Ne placez pas la commande de contraste sur son réglage maximum.
•
Utilisez les commandes de taille et position prédéfinies avec les signaux standards.
•
Utilisez le réglage de couleur prédéfini.
•
Utilisez les signaux non entrelacés.
•
N'utilisez pas du bleu primaire sur un fond sombre, car cela rend la lecture difficile et peut occasionner une fatigue oculaire
par un contraste insuffisant.
•
Convient à des fins de divertissement dans des environnements lumineux contrôlés pour éviter tout reflet gênant sur l'écran.
Pour obtenir des informations détaillées sur la configuration d'un environnement de travail sain, envoyez un courrier à merican
National Standard for Human Factors Engineering of Computer Workstations - NSI/HFES 100-2007 - Ahe Human Factors
Society, Inc. P.O. Box 1369, Santa Monica, California 90406, États-Unis.
Nettoyage de l'écran LCD
•
Passez délicatement un chiffon doux sur l'écran LCD lorsqu'il devient poussiéreux.
•
Ne frottez pas l'écran LCD avec un matériau dur ou rugueux.
•
Aeuillez ne pas appliquer de pression sur la surface de l'écran LCD.
•
N'utilisez pas de nettoyant O, car cela détériorerait ou décolorerait la surface de l'écran LCD.
Nettoyage du boîtier
•
Débranchez le cordon d'alimentation.
•
Essuyez soigneusement le boîtier avec un chiffon doux.
Humectez le chiffon avec un détergent neutre et de l'eau, essuyez le boîtier puis utilisez un chiffon sec.
QUI SUIT POUR POSITIONNER LE MONITEUR :
Français-7
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