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fonctionner avec des invites vocales pour vous aider à terminer les cours, vous permettant de
rester plus actif dans la vie quotidienne.
1
Depuis l'écran d'accueil, appuyez sur le bouton Haut, faites glisser jusqu'à ce que vous
trouviez Entraînement > Cours de fitness.
2
Faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas, puis sélectionnez . Choisissez un cours et
suivez les instructions à l'écran pour démarrer l'entraînement.
Ces fonctionnalités nécessitent la dernière version de l'application Santé.
Saut à la corde
1
Depuis l'écran d'accueil, appuyez sur le bouton Haut, faites glisser jusqu'à ce que vous
trouviez Entraînement.
2
Touchez Saut à la corde et touchez l'icône
test.
Vous pouvez également faire glisser l'écran vers le haut et toucher Personnaliser pour ajouter
des modes d'entraînement.
3
Appuyez sur l'icône Démarrer pour commencer le saut à la corde.
4
Pour mettre fin au saut à la corde, appuyez sur le bouton Haut et touchez l'icône Arrêter,
ou appuyez sur le bouton Haut et maintenez-le enfoncé.
Apprenez à connaître votre forme physique avec le mode d'évaluation. Ce mode s'arrêtera
automatiquement après 1 minute.
Visualiser l'historique d'entraînement
Affichage de l'historique d'entraînement sur l'appareil
1
Depuis l'écran d'accueil, appuyez sur le bouton Haut, faites glisser jusqu'à ce que vous
trouviez Historique d'entraînement.
2
Sélectionnez un enregistrement et affichez les détails correspondants. L'appareil affichera
différents types de données pour différents entraînements.
Votre bracelet affichera différents types de données correspondant aux différents exercices.
Affichage de l'historique d'entraînement dans l'application Santé
Ouvrez l'application Health et accédez à Santé > Historique d'exercice pour afficher les
données d'entraînement détaillées.
Statut d'entraînement
L'application Statut d'entraînement sur votre appareil peut vous montrer la variation de votre
condition physique et votre charge d'entraînement au cours des sept derniers jours. À l'aide
de cette application, vous pouvez examiner et modifier votre programme d'exercices actuel.
ou
pour choisir différents modes de
Exercice
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