Ellenjavallatok; Felszereltség / Funkció; Kijelző - Casada relaxmyway POWERBOARD 2.1 Mode D'emploi

Ellenjavallatok

Mindenekelőtt 15Hz-es frekvenciatartományban!
• akut migrénes rohamok
• friss implantátumok mint pl. csípőprotézis, vagy térdprotézis
• friss törések
• epekő, vagy vesekő
• vénagyulladás, trombózis
• epilepszia
• daganat és áttét, csontrák
• akut gyulladásos panaszok
• akut megbetegedések
• szívritmusszabályozó
• várandósság
• nagyfokú csontritkulás ebből eredő törésekkel
• súlyos cukorbetegség erős keringési zavarokkal (gangréna, ideghártya)
• 6 hónapnál frissebb fém- és kerámia implantátumok az edzendő testtájékokon
• friss sebek és műtétek
• 6 hónapnál frissebb stentek és bypass az edzendő testtájékokon
• kezeletlen magasvérnyomás
• nyha > i. fokozatú súlyos szívelégtelenség
• friss csonttörések
• sérvek (szalagszakadások)
A vibrációs edzés esetleges mellékhatásai
• bizsergés az izmokban
• bőrviszketés
• fájdalom fokozódása a túl nagy intenzitású edzés következtében
• átmeneti vérnyomás-esés
• rövidtávú vércukorszint-csökkenés
Az ellenjavallatokat minden esetre nézve kötelezőnek kell tekinteni?
Ha érintett a fenti ellenjavallatok egyikében, az nem jelenti, hogy teljességgel tiltott az Ön számára a
vibrációs edzés. Ilyen esetben javasoljuk, hogy egyeztessen egy orvossal. A vibrációs terület megszokott
terápiájának kiegészítéséül is szolgálhat, amennyiben ezt egy orvos, vagy gyógytornász javasolja.
64
Felszereltség / Funkciók
A PowerBoard 2.1 egy erős, stabil motorral rendelkezik. A különböző automata progremok mellett (rész-
letekért lásd [2] Automata programok), a PowerBoard 2.1 egy rendkívül egyszerűen beállítható kézi ve-
zérléssel van felszerelve. Mindegy, milyen edzettségi állapotban van: Edzetlen, rendszertelenül sportol,
rendszeresen edz, vagy profi sportoló, az edzés MINDENKINEK könnyen és egyénre szabottan beállítható.
A készülék digitális kijelzőjén mindig pontosan látszik, hogy melyik program fut, mennyi az edzésidő és
éppen milyen intenzitással zajlik az edzés.
A PowerBoard 2.1-ra szerelt görgők segítségével biztosított a nagyfokú mobilitás. A görgők hordozófül-
ként is szolgálnak. A készülék gumi-talpai garantálják a tökéletes stabilitást és hangelnyelő tulajdonságuk
révén az optimális zajcsökkentést.
Kijelző
[5]
[3/4]
[6]
[1] START/STOPP Itt indítja, ill. állítja meg a programokat.
[2] MÓD Ezekkel a gombokkal különböző beállításokat választhat.
• Kézi program (egyéni)
• Automata program (előre beállított: 1- bemelegítés, 2 – felfrissítés, 3 – szakaszos)
• Idő-mód (1-15 perc)
Az automata programoknál a sebesség és az idő nem változtatható. Ezek előre be vannak
állítva.
[3] + / – Ezekkel a gombokkal állíhatja be a futamidőt (1-15 perc).
[4] SPEED + / – (Sebesség + / -) Ezekkel a gombokkal kézi üzemmódban szabályozhatja a sebességet.
(1-20)
[5] Pillanatnyi kalóriafogyasztás
[6]
Maradék futamidő. Ha a kijelzőn TIME villog, akkor az idő-módban van.
[7] Aktuális sebességfokozat
[8] A választott módozatot mutatja. Ha a kijelzőn
van. Ha a kijelzőn MANUAL villog, akkor a kézi program-módban van.
[9] Rendes tengelykapcsoló a pulzus-senzonnal. Ki mutatja az aktuálís szív nit must.
[9]
[1]
[2]
[7] [8]
AUTO villog, akkor az automata program-módban
65