Horizon Fitness EX-59 Manuel Du Propriétaire page 41

INFoRMATIoNS RELATIVES AUX PRoGRAMMES
TARGET 1 – TIME (oBJECTIF 1 – DURéE) : Permet à l'utilisateur de fixer un objectif selon le temps
qu'il veut consacrer à ses exercices. Les objectifs de durée peuvent aller de 5:00 à 99:00. Décompte
régressif de la DURÉE. Le décompte de la DISTANCE et des CALORIES progresse à partir de zéro.
TARGET 2 – DISTANCE (oBJECTIF 2 – DISTANCE) : Permet à l'utilisateur de fixer un objectif selon
la distance qu'il veut parcourir. Cet objectif peut aller de 0,25 à 26,25 milles. Décompte régressif de la
DISTANCE. Le décompte de la DURÉE et des CALORIES progresse à partir de zéro.
TARGET 3 – CALoRIES (oBJECTIF 3 – CALoRIES) : Permet à l'utilisateur de fixer un objectif selon le
nombre de calories qu'il veut brûler. Cet objectif peut aller de 20 à 980 calories. Décompte régressif des
CALORIES. Le décompte de la DURÉE et de la DISTANCE progresse à partir de zéro.
No TARGET (AUCUN oBJECTIF) : Permet à l'utilisateur de choisir un profil d'exercices sans spécifier
d'objectif de durée, de distance ou de nombre de calories à éliminer. Le décompte de la DURÉE, de la
DISTANCE et des CALORIES progresse à partir de zéro.
WoRKoUT 1 – RoLLING (EXERCICES 1 – RéSISTANCE VARIABLE) : Programme
d'accroissement de la résistance. Donne une impression de montée et de descente par une
augmentation et une réduction progressive de la résistance.
WoRKoUT 2 – WEIGHT LoSS (EXERCICES 2 – PERTE DE PoIDS) : Favorisent la perte de poids
en élevant et en réduisant la résistance, tout en maintenant dans la zone où l'on brûle les graisses.
WoRKoUT 3 – INTERVALS (EXERCICES 3 – INTERVALLES) : Accroissent la force, la vitesse et
l'endurance en élevant et en réduisant la résistance tout au long de la séance d'entraînement, pour faire
travailler tant le cœur que les muscles.
41