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3.5
U
• Pour allumer l appareil mettre l interrupteur général en
position I = ON, la lumière rouge s allume indiquant
que l appareil est alimenté. L interrupteur se trouve sur
la partie antérieure à c té du c ble électrique. Après
l allumage insérer la clé de sécurité sur la console,
maintenant
la
pareille
automatique et pendant un court instant la console
s'illumine entièrement.
• La console s'éteint automatiquement après une période
d inactivité de quelques minutes.
- Mode manuel Quickstart,
- Mode manuel Countdown (Time / Distance),
- Mode de programmes pré-réglés (P01 - P12),
- Programme Body Fat Test,
- Programmes à frequence cardiaque costante
(HRC1÷HRC3)
RRET DE
•
Pendant l'exécution d'un exercice, appuyez sur la
touche STOP pour arrêter la bande, la vitesse de
défilement diminue progressivement jusqu'à ce qu'il se
bloque complètement.
En mode STOP, la console restera active pendant un
•
certain minutes, après quoi les écrans sont désactivés
en mode économies d'énergie. Pour quitter le mode
d'économie d'énergie et démarrer la console, appuyer
sur n'importe quel touche.
ARRÊT D'EMERGEN CE
• Pour arrêter immédiatement un exercice et arrêter
la bande, extraire la clé de sécurité de son siège.
Mode QuickStart
• Allumer l'appareil en mettant l'interrupteur sur ON
et en insérant la clé de sécurité.
• Monter sur la surface de roulement, en gardant les
pieds sur les plates-formes latérales, puis appuyez sur
START, au bout de 3 secondes, la bande s'active à la
vitesse minimale.
• Appuyer sur les boutons VITTESSE et INCLINE
pour régler en temps réel la vitesse et l'inclinaison,
indiquées sur l'écran correspondant ou agir sur les
boutons de sélection rapide pour passer rapidement
aux valeurs de vitesse/inclinaison relatives indiquées
sur le bouton lui-même.
FO CTIO
ITÉ
E DE
PP REI
exécute
un
diagnostic
E ERCICE
PRO R
E
• TEMPS, DISTANCE, CALORIES augmentent les
valeurs en fonction du déroulement de l'exercice
qui avance jusqu'à ce qu'il s'arrête en appuyant sur
le bouton STOP ou en détachant la clé de sécurité.
ode
• Allumer l'appareil en mettant l'interrupteur sur ON et en
insérant la clé de sécurité.
• Appuyer sur le bouton MODE pour sélectionner l'un des
trois objectifs « cible » de l'entraînement: H1=Temps,
H2=Distance, H3=Calories, afin de choisir si définir votre
entraînement par rapport à la Durée, la Distance ou la
consommation de Calories.
• Définir la valeur « cible » de l'entraînement choisi en
agissant sur les boutons SPEED. Par exemple, définissez le
temps d'exercice à 30 minutes.
• Monter sur la surface de roulement, en gardant les pieds
sur les marchepieds, appuyez sur START, et au bout de 3
secondes la bande démarre à la vitesse minimale.
• Appuyer sur les boutons de vitesse SPEED et INCLINE
pour ajuster en temps réel la vitesse et l'inclinaison,
indiquées sur l'écran. Ou appuyer sur les boutons de
sélection rapide pour passer rapidement aux valeurs de
vitesse/inclinaison relatives, indiquées sur le bouton lui-
même.
• TIME affiche le compte à rebours à partir de la valeur
réglée, tandis que DISTANCE et CALORIES affichent les
valeurs incrémentées en fonction du déroulement de
l'exercice.
• L'exercice sera effectué pendant toute la durée ou la
distance programmée, après quoi la bande ralentit
progressivement vers le bas jusqu'à ce qu'il arrête.
A tout moment vous pouvez arrêter l'exercice en
appuyant sur STOP ou en retirant la clé de sécurité.
21
UE
om te
r
ours
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