Contrôle De La Fréquence Cardiaque - SPORTSTECH FX300 Mode D'emploi

CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
PARAMETERE HRC (paramètre de contrôle de la fréquence cardiaque)
BPM
ÂGE
H DEFAULT
15 195 123
16 194 122
17 193 122
18 192 121
19 191 121
20 190 120
21 189 119
22 188 119
23 187 118
24 186 118
25 185 117
26 184 116
27 183 116
28 182 115
29 181 115
30 181 114
31 180 113
32 179 113
33 178 112
34 177 112
1. Appuyez continuellement sur „P" en mode veille. Le contrôle de la fréquence cardiaque est disponible sur HP1
et HP2. La vitesse maximale pour HP1 est de 10,0 km/h et de 12,0 km/h pour HP2. Appuyez directement sur le
bouton START. Le système recommande un âge de 30 ans et une cible de fréquence cardiaque de 114.
2. Appuyez sur la touche „M"et réglez l'âge, pour afficher la fenêtre indiquant l'âge par défaut de 30 ans. L'utilisateur
peut appuyer sur les touches +/- pour régler l'âge. L'âge peut être ajusté entre 15 et 80 ans. Utilisez le paramètre
HRC PARAMETER ci-dessus pour référence.
3. Après avoir sélectionné l'âge, appuyez sur la touche „M" pour que le système vous propose une valeur de fréquen-
ce cardiaque appropriée en fonction de votre âge. Appuyez sur les touches +/- pour définir la valeur de pulsation
cible. La valeur est comprise entre 84 et 195. Utilisez le paramètre HRC PARAMETER ci-dessus pour référence.
4. Après avoir sélectionné l'âge et la fréquence cardiaque, appuyez sur la touche „M" et entrez le réglage de l'heure.
L'heure standard est 10:00 minutes. Vous pouvez appuyer sur les touches +/- pour régler l'heure dans la plage
10:00 - 99:00.
5. Appuyez sur la touche START pour commencer.
6. Dans le programme HRC, les touches +/- sont disponibles pour régler la vitesse. Le système peut automatiquement
les ajuster pour atteindre le rythme cardiaque cible de l'utilisateur.
7. La première minute de votre course est la phase d'échauffement. Le système ne règle pas automatiquement la
vitesse. Seul un ajustement manuel est possible durant la première minute. Passé ce délai, le système augmente la
vitesse de 0,5 km/h. Si la valeur HP1 ou HP2 atteint la vitesse maximale et que le point de réglage de la fréquence
cardiaque n'a pas été atteint, la vitesse restera inchangée. L'appareil s'arrête automatiquement lorsque l'heure
définie est atteinte.
REMARQUE: Le programme de contrôle de la fréquence cardiaque ne peut être utilisé que lorsque la ceinture de poitrine
est portée. La ceinture doit être portée près de la poitrine et sur la peau.
BPM
ÂGE
L H DEFAULT
123 35 176 111
122 36 175 110
122 37 174 110
121 38 173 109
121 39 172 109
120 40 171 108
119 41 170 107
119 42 169 107
118 43 168 106
118 44 167 106
117 45 166 105
116 46 165 104
116 47 164 103
115 48 163 103
115 49 162 103
114 50 162 102
113 51 161 101
113 52 160 101
112 53 159 100
112 54 158 100
55 157
56 156
57 155
94
ÂGE
L
111 58
110 59
110 60
109 61
109 62
108 63
107 64
107 65
106 66
106 67
105 68
104 69
103 70
103 71
103 72
102 73
101 74
101 75
100 76
100 77
99 99 78
98 98 79
98 98 80
BPM
H DEFAULT L
154 97 97
153 97 97
152 96 96
151 95 95
150 95 95
149 94 94
148 94 94
147 93 93
146 92 92
145 92 92
144 91 91
143 91 91
143 90 90
142 90 89
141 90 89
140 90 88
139 90 88
138 90 87
137 90 86
136 90 86
135 90 85
134 90 85
133 90 84