Début De L'entraînement; Mode Manuel - BH FITNESS S2TiB Manuel Du Propriétaire

DÉBUT DE L'ENTRAÎNEMENT
Démarrage rapide
Pour commencer à vous entraîner, appuyez sur la touche START. La machine émet un bip et un
compte à rebours 3-2-1 apparaît, puis le tapis roulant se met en marche. Il démarre à la vitesse par
défaut de 0,6 mi/h. L'inclinaison et la vitesse sont réglables dans ce programme.
PROGRAMME
1. L'utilisateur peut parcourir les programmes en appuyant sur la touche Programme (P). (Manuel,
valeur par défaut), P1-P12, U1 (programme personnalisé), HRC (fréquence cardiaque), Fat (masse
grasse)
2. Pour mettre le programme en pause, appuyez sur les touches START/STOP. Si vous maintenez
enfoncée la touche START/STOP pendant 3 secondes, vous revenez à l'écran par défaut.

MODE MANUEL

1. Appuyez sur la touche (P) Programme pour choisir le programme manuel.
2. Lorsque vous accédez au programme manuel, la valeur de temps est 0:00. Si vous appuyez sur
START (Démarrer), les valeurs TIME (Temps), DISTANCE et CALORIE débutent à zéro.
3. Une fois le programme sélectionné, vous pouvez définir une valeur/un objectif pour TIME (Temps),
DISTANCE ou CALORIES.
4. Pour basculer entre TEMPS, DISTANCE ou CALORIES, utilisez la touche (M) Mode.
5. Lorsque vous basculez entre les paramètres, la fenêtre correspondant au paramètre actif clignote.
Lorsqu'une valeur clignote, vous pouvez la régler:
a.) Temps - 5-99 minutes
b.) Distance - 1-99 miles
c.) Calories - 5-999
6. Vous ne pouvez sélectionner qu'une seule valeur/un seul objectif. TEMPS, DISTANCE ou
CALORIES
7. Une fois que vous avez défini la valeur de votre choix pour TEMPS, DISTANCE ou CALORIES,
appuyez sur START (Démarrer) et un compte à rebours jusqu'à zéro apparaît.
8. Lorsque le compte à rebours arrive à zéro, le programme s'arrête et le tapis roulant ralentit, puis
l'indication END (Fin) clignote sur l'écran. Lorsque la machine est complètement arrêtée, elle émet
11 bips et revient à l'écran manuel par défaut.
PROGRAMMES
1. Pour les programmes 1 à 12, la durée par défaut est de 30 minutes. Cette valeur clignote
dans la fenêtre de temps. Utilisez les touches + ou - pour augmenter ou diminuer la durée (de
5 à 99 minutes)
2. Appuyez sur START (Démarrer) et le tapis roulant se met en marche à la vitesse prédéfinie
par le programme.
3. Pour augmenter ou réduire la vitesse, appuyez sur les touches SPEED (Vitesse) + ou -. Appuyez
sur les touches de sélection instantanée de la vitesse pour régler la vitesse instantanément.
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