Epson SF-810 Guide De L'utilisateur page 48

SF-810 Guide de l'utilisateur
F
Sélectionnez Modifier.
Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis
appuyez sur le bouton A.
G
Choisissez de définir la durée du
sprint (exercice soutenu) en tant que
distance ou temps.
Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis
appuyez sur le bouton A.
H
Définissez le temps ou la distance.
Utilisez le bouton C/D pour définir, puis
appuyez sur le bouton A.
Appuyez sur le bouton C/D et maintenez-le
enfoncé pour faire rapidement défiler les chiffres.
I
Définissez la zone de fréquence
cardiaque à maintenir pendant le
sprint.
Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis
appuyez sur le bouton A.
Mesure
Une alarme est émise si vous êtes en dehors de la
zone de fréquence cardiaque.
Remarque :
Vous pouvez vérifier ou changer la valeur définie
pour la fréquence cardiaque dans chaque zone de
fréquence cardiaque dans Param utilis.
« Param utilis » à la page 102
U
J
Définissez la récupération (exercice
léger).
Suivez les étapes 7 à 9.
K
Définissez le nombre de répétitions
(Répéter No. : nombre de fois qu'une
série de sprints et de récupération doit
être répétée).
Utilisez le bouton C/D pour définir, puis
appuyez sur le bouton A.
Appuyez sur le bouton C/D et maintenez-le
enfoncé pour faire rapidement défiler les chiffres.
L
Vérifiez les données définies.
Utilisez le bouton C/D pour faire défiler l'écran.
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