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COMMENT ALLUMER L'APPAREIL
IMPORTANT : si le tapis de course a été entreposé
dans une pièce froide, laissez-le revenir à la tem-
pérature ambiante avant de l'allumer. Si vous ne
suivent pas cette consigne, les écrans de la con-
sole ou d'autres composants électriques risquent
de s'endommager.
Branchez le cordon
d'alimentation (voir page
15). Ensuite, trouvez
l'interrupteur sur le cadre
du tapis de course, près
du cordon d'alimentation.
Placez l'interrupteur sur la
position Initialisation.
IMPORTANT : la console comporte un mode
d'affichage « démo » que l'on utilise lorsque le
tapis de course est exposé dans un magasin. Si
les écrans s'allument quand vous branchez le
cordon d'alimentation et que vous appuyez sur
l'interrupteur pour le placer sur « Reset », c'est que
le mode démo est activé. Pour désactiver le mode
« démo », maintenez enfoncée la touche Arrêt
(STOP) pendant quelques secondes. Si les écrans
restent allumés, référez-vous à la section LE MODE
D'INFORMATION page 23 pour désactiver le mode
démo.
Ensuite, montez sur les repose-pieds du tapis de
course. Localisez la pince attachée à la clé (voir le
schéma page 16) et glissez la pince sur votre ceinture.
Enfoncez la clé dans la console. Après quelques min-
utes, les écrans s'allument. IMPORTANT : lors d'une
situation d'urgence, la clé pourra être retirée de la
console pour arrêter petit à petit la courroie mobile.
Testez la pince en faisant doucement quelques pas
en arrière. Si la clé n'est pas tirée hors de la con-
sole, réglez la position de la pince.
IMPORTANT : si la console est recouverte de
film en plastique, retirez le film. Pour éviter
d'endommager la plate-forme de marche, portez
des chaussures de sport propres quand vous
utilisez le tapis de course. Lors de la première utili-
sation du tapis de course, vérifiez l'alignement de
la courroie mobile, et centrez-la si nécessaire (voir
page 27).
Initialisation
17
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Enfoncez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER L'
APPAREIL à gauche.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand la clé est enfoncée dans la console, le
mode manuel est sélectionné automatiquement.
Si un programme pré-enregistré a été sélectionné,
retirez la clé de la console, puis réintroduisez-la.
3. Enregistrez votre poids, si vous le désirez.
Pour obtenir un décompte calorique plus précis,
enregistrez votre poids dans la console en appuy-
ant plusieurs fois sur la touche d'augmentation et
de diminution du Poids [WT.]. Remarque : une fois
votre poids enregistré, il sera sauvegardé dans la
mémoire.
4. Mettez la courroie mobile en marche.
Pour mettre la courroie mobile en marche,
appuyez sur la touche Marche [START], la touche
d'augmentation de la Vitesse [SPEED] ou sur une
des touches de la Vitesse numérotées de 1 à 18.
Si vous appuyez sur la touche Marche ou sur la
touche d'augmentation de la Vitesse, la courroie
mobile commence à tourner à 2 Km/H. Alors que
vous vous entraînez, changez la vitesse de la cour-
roie mobile comme vous le désirez en appuyant
sur les touches d'augmentation et de diminution
de la Vitesse. Chaque fois que vous appuyez sur
une des touches, la vitesse change de 0,1 Km/H
; si vous maintenez la touche enfoncée, la vitesse
change par étape de 0,5 Km/H. Remarque : après
avoir appuyé sur les touches, il faudra quelques
minutes à la courroie mobile pour atteindre la
vitesse sélectionnée.
Si vous appuyez sur une des touches numéro-
tées de la Vitesse, la courroie mobile changera
petit à petit de vitesse jusqu'à atteindre la vitesse
sélectionnée.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Arrêt [STOP]. Le temps se met à clignoter
sur l'écran. Pour relancer la courroie mobile,
appuyez sur la touche Marche ou sur la touch
d'augmentation de la Vitesse.
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