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Manuels Connexes pour Garmin D2 Bravo
Sommaire des Matières pour Garmin D2 Bravo
- Page 1 Bravo et D2 Bravo Titanium ™ Manuel d'utilisation Mai 2016 190-01907-30_0D...
- Page 2 écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit. Consultez le site Web de Garmin à l'adresse www.garmin.com...
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Page 3: Table Des Matières
Aide à la récupération ............6 A propos du calendrier d'entraînement ........ 14 Activation de l'aide à la récupération ........ 6 Utilisation de plans d'entraînement Garmin Connect ..14 Fréquence cardiaque de récupération ........6 Entraînements fractionnés ............14 Seuil lactique ................6 Création d'un entraînement fractionné... - Page 4 Téléchargement manuel de données sur Garmin Connect Contacter l'assistance pour les produits aéronautiques Mobile ................19 Garmin ..................26 Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur ..... 19 Affichage des informations sur l'appareil ........27 Fonctionnalités connectées Wi‑Fi® .......... 19 Caractéristiques techniques ............. 27 Configuration de la connectivité...
- Page 5 Contrat de licence du logiciel ............ 32 Licence BSD à 3 clauses ............33 Définition des symboles ............33 Index ................34 Table des matières...
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Page 7: Introduction
Couplage de votre smartphone avec votre manipulation accidentelle. appareil Maintenez le bouton LIGHT enfoncé pendant deux Vous devez connecter votre appareil D2 Bravo à un smartphone secondes, et sélectionnez Verrouiller l'appareil pour pour accéder à toutes ses fonctionnalités. verrouiller les boutons. -
Page 8: Assistance Et Mises À Jour
Navigation jusqu'à l'aéroport le plus proche Fonctions de fréquence cardiaque Maintenez enfoncé le bouton Ce manuel traite des modèles D2 Bravo compatibles avec les La liste des aéroports les plus proches apparaît. moniteurs de fréquence cardiaque et des modèles dotés de la Sélectionnez un aéroport. -
Page 9: Fréquence Cardiaque Au Poignet
D2 Bravo : cet appareil est compatible avec les moniteurs de fréquence cardiaque ANT+ ® D2 Bravo Titanium : cet appareil dispose d'un moniteur de fréquence cardiaque au poignet et est aussi compatible avec les moniteurs de fréquence cardiaque ANT+. Vous pouvez voir des données de fréquence cardiaque au poignet sur le... -
Page 10: Astuces En Cas De Données De Fréquence Cardiaque Inexactes
Les zones de couleur sont basées sur des centiles. Garmin a mené des recherches sur de nombreux coureurs de tous les niveaux. Les valeurs de données dans les zones rouge et orange correspondent généralement aux coureurs débutants ou lents. Les valeurs de données dans les zones verte, bleue et violette correspondent généralement aux coureurs confirmés ou rapides. -
Page 11: Données Sur L'équilibre De Temps De Contact Avec Le Sol
Equilibre temps de contact au sol >52,2 % G 50,8-52,2 % G 50,7 % G–50,7 % D 50,8-52,2% D >52,2 % D Lors des phases de développement et de test des dynamiques de course, l'équipe Garmin a découvert qu'il existait des corrélations entre les occurrences de blessures et les déséquilibres importants de certains coureurs. -
Page 12: Consultation De L'estimation De Votre Vo2 Max. Pour La Course À Pied
(Couplage des capteurs ANT+, page 26). Si zones de fréquence cardiaque, page 12). votre appareil D2 Bravo était vendu avec un moniteur de fréquence cardiaque, les appareils sont déjà couplés. Pour Maintenez le bouton UP enfoncé. augmenter la précision des estimations, renseignez votre profil Sélectionnez Mes statistiques >... -
Page 13: Affichage De Votre Condition Physique
Le score d'effort est calculé au terme d'un test de trois minutes • Pour remonter le tracé jusqu'au point de départ de effectué au repos, pendant lequel l'appareil D2 Bravo analyse la l'activité, sélectionnez TracBack. variabilité de la fréquence cardiaque afin de déterminer votre niveau d'effort global. -
Page 14: Ski
• Pour suspendre votre activité et la reprendre plus tard, Sélectionnez Randonnée. sélectionnez Reprendre plus tard. Sortez et patientez pendant que l'appareil recherche des satellites. Sélectionnez START pour lancer le chrono. Démarrage d'une séance de ski de fond L'historique est enregistré uniquement si le chrono est en marche. -
Page 15: Vélo
Si besoin, sélectionnez Aperçu pour écouter la fonction de Terminologie de la natation métronome avant de courir. Longueur : un aller dans le bassin. Maintenez la touche DOWN enfoncée pour revenir à Intervalle : une ou plusieurs longueurs à la suite. Un nouvel l'horloge. -
Page 16: Séance De Natation En Eau Libre
Activités en salle Sélectionnez la distance de l'entraînement terminé. L'appareil D2 Bravo convient à une utilisation en salle, comme Les incréments de distance sont basés sur la taille du bassin un entraînement sur tapis de course ou sur vélo d'appartement. -
Page 17: Golf
Avant de jouer un parcours pour la première fois, vous devez le Votre score total est mis à jour. télécharger à partir de l'application Garmin Connect Mobile (Garmin Connect, page 18). Les parcours téléchargés depuis l'application Garmin Connect Mobile sont mis à jour automatiquement. -
Page 18: A Propos Des Zones De Fréquence Cardiaque
A propos des zones de fréquence cardiaque • Affichez les tendances de votre fréquence cardiaque et vos De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence temps dans les zones à l'aide de votre compte Garmin cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance Connect. -
Page 19: Suivi Des Activités
Suivi des activités Envoyez vos données de suivi du sommeil sur le site Garmin Connect (Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur, Activation du suivi des activités page 19). La fonction de suivi des activités enregistre le nombre de pas Vous pourrez consulter vos statistiques de sommeil sur votre quotidiens, la distance parcourue, les minutes d'intensité, les... -
Page 20: A Propos Du Calendrier D'entraînement
Sélectionnez une activité. Le calendrier d'entraînement disponible dans votre appareil Sélectionnez START pour lancer le chrono. complète celui que vous avez configuré dans Garmin Connect. Une fois que vous avez ajouté plusieurs entraînements au Quand votre entraînement fractionné comporte un calendrier de Garmin Connect, vous pouvez les envoyer sur échauffement, appuyez sur LAP pour débuter le premier... -
Page 21: Annulation D'un Objectif D'entraînement
• Sélectionnez Téléchargées pour choisir une activité que Sachez que les valeurs attribuées par Training Effect (de 1 à 5) vous avez téléchargée depuis votre compte Garmin peuvent paraître anormalement élevées lors de vos premiers Connect. parcours. L'appareil se base sur plusieurs activités pour déterminer votre capacité... -
Page 22: Démarrage Du Compte À Rebours
Démarrage du compte à rebours Sélectionnez Navigation > Positions enregistrées. Sélectionnez une position enregistrée. Maintenez le bouton UP enfoncé. Sélectionnez une option pour modifier la position. ASTUCE : vous pouvez sélectionner pour afficher le compte à rebours. Suppression de toutes les positions Sélectionnez Horloge >... -
Page 23: Recadrage Et Zoom De Carte
Recadrage et zoom de carte • Pour suivre le chemin que vous avez parcouru pour l'activité en sens inverse, sélectionnez TracBack Au cours de la navigation, sélectionnez UP ou DOWN pour (Navigation jusqu'à votre point de départ, page 17). afficher la carte. •... -
Page 24: Utilisation De L'odomètre
Activation et désactivation des alertes de connexion Bluetooth Notifications téléphoniques : affiche des notifications et des messages liés à votre téléphone sur votre montre D2 Bravo. Vous pouvez configurer l'appareil D2 Bravo pour vous alerter lorsque votre smartphone couplé se connecte et se déconnecte LiveTrack : permet à... -
Page 25: Utilisation De Garmin Connect Mobile
Téléchargement de fonctions Connect IQ sur votre ordinateur Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur Si vous n'avez pas couplé votre appareil D2 Bravo à votre Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide d'un câble smartphone, vous pouvez transférer toutes vos données USB. -
Page 26: Affichage Des Widgets
Direction en degrés (mode de suivi uniquement) VIRB Commandes : fournit les commandes de la caméra Direction lorsque vous disposez d'un appareil VIRB couplé avec votre appareil D2 Bravo. Température Golf : affiche les informations de golf de votre dernière partie. Affichage des widgets Si votre appareil est fourni préchargé... -
Page 27: Notifications
écrans de données d'activité tant que le chronomètre fonctionne (Utilisation du défilement automatique, page 23). Sur votre appareil D2 Bravo, appuyez sur UP ou DOWN à partir du cadran de montre afin d'afficher le widget VIRB. GPS : permet de régler le mode de l'antenne GPS (UltraTrac, page 23). -
Page 28: Personnalisation Des Écrans De Données
Détec mouv : permet d'activer la détection des mouvements Alarmes pour la natation en piscine. Vous pouvez définir des alertes pour chaque activité. Celles-ci peuvent vous aider à atteindre des objectifs précis, à développer Temporisation : permet de régler le paramètre de votre connaissance de l'environnement qui vous entoure et à... -
Page 29: Auto Lap
Sélectionnez une zone, entrez les valeurs minimale et • Sélectionnez Personnal. pour activer la mise en pause maximale ou configurez une alerte personnalisée. automatique du chrono lorsque votre allure ou vitesse descend en dessous d'un certain niveau. Si nécessaire, activez l'alerte. Activation de l'ascension automatique Pour les alertes d'événement et les alertes récurrentes, un message apparaît chaque fois que vous atteignez la valeur de... -
Page 30: Activation Et Désactivation De La Touche Lap
Fond d'écran. METAR la plus proche via Garmin Connect Mobile. • Pour modifier les données qui apparaissent sur le cadran Alerte O2 : permet de configurer une alarme qui vibre au de montre, sélectionnez Données supplémentaires. -
Page 31: Paramètres D'altitude
Mode USB : permet de configurer l'appareil pour utiliser le mode Paramètres d'altitude de stockage de masse ou le mode Garmin lorsque l'appareil Maintenez le bouton UP enfoncé et sélectionnez Paramètres > est connecté à un ordinateur. -
Page 32: Couplage Des Capteurs Ant
Si vous avez étalonné un accéléromètre avec un autre produit Si vous couplez un moniteur de fréquence cardiaque, Garmin, vous connaissez sans doute ce facteur. installez un moniteur de fréquence cardiaque (Installation du moniteur de fréquence cardiaque, page Maintenez le bouton UP enfoncé. -
Page 33: Affichage Des Informations Sur L'appareil
Sélectionnez Paramètres > Système > Info produit. supprimez pas. La mémoire de l'appareil contient des fichiers système importants que vous ne devez pas supprimer. Caractéristiques techniques Ouvrez le lecteur ou volume Garmin. Type de pile Batterie rechargeable lithium-ion intégrée Le cas échéant, ouvrez un dossier ou un volume. -
Page 34: Informations Complémentaires
• Rendez-vous sur le site http://buy.garmin.com ou contactez votre revendeur Garmin pour plus d'informations sur les • Ne lavez pas le moniteur de fréquence cardiaque à la accessoires en option et sur les pièces de rechange. machine à laver et n'utilisez pas de sèche-linge. -
Page 35: Annexe
Observez l'orientation du cache. La vis à tête bombée doit Cadence circuit : cyclisme. cadence moyenne pour le circuit en correspondre au trou adéquat situé sur le cache. cours. REMARQUE : ne serrez pas outre mesure. Cadence circuit : course à pied. cadence moyenne pour le circuit en cours. - Page 36 Efficacité du pédalage : mesure du degré d'efficacité d'un maximale et la fréquence cardiaque au repos) pour cycliste quand il pédale. l'intervalle de natation en cours. Energie : activité cumulée réalisée (puissance) en kilojoules. Intensity Factor : le Intensity Factor pour l'activité...
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Page 37: Notes Standard De La Vo2 Max
Oscillation vert. : nombre de rebonds quand vous courez. Temps circuit : temps du chronomètre pour le circuit en cours. Mouvement vertical de votre buste, exprimé en centimètres Temps dans zone : temps écoulé dans chaque zone de pour chaque pas. fréquence cardiaque ou zone de puissance. -
Page 38: Dimensions Et Circonférence Des Roues
24 × 1,75 1 890 LICENCE. 24 × 2,00 1 925 Garmin Ltd. et ses filiales (« Garmin ») concèdent une licence 24 × 2,125 1 965 limitée pour l'utilisation du logiciel intégré à cet appareil (le 26 × 7/8 1 920 «... -
Page 39: Licence Bsd À 3 Clauses
Licence BSD à 3 clauses Copyright © 2003-2010, Mark Borgerding Tous droits réservés. La redistribution et l'utilisation en formes source et binaire, avec ou sans modification, sont permises pourvu que les conditions suivantes soient respectées : • Toute redistribution de code source doit être accompagnée de la mention de copyright susmentionnée, de la présente liste de conditions et de la clause de non-responsabilité... -
Page 40: Index
13 lecture 11 assistance produit, informations contact 26 chargement 13 sélection 11 assistance produit Garmin, informations étalonnage personnalisation de l'appareil 22 contact 26 altimètre 2, 24 pile athlète professionnel 12 compas 24 chargement 1 Auto Lap 23 optimisation 27 Auto Pause 23 remplacement 28... - Page 41 tempe 26, 27 température 20, 26, 27 temps 20 alertes 22 paramètres 25 temps de contact avec le sol 4, 5 temps final estimé 6 tonalités 8, 16 touches 25 personnalisation 24 verrouillage 1 TracBack 7, 17 tracés 8, 16 Training Effect 15 UltraTrac 23 unités de mesure 25 USB, déconnexion 27 verrouillage, touches 1 Virtual Partner 14, 15 vitesse 23 max. 5, 6, 31 Voir&rallier 16...
- Page 42 +34 93 275 44 97 +27 (0)11 251 9800 + 46 7744 52020 +886 2 2642-9199 ext 2 +49 (0) 89 858364880 0808 238 0000 zum Ortstarif - Mobilfunk +44 870 850 1242 kann abweichen 913-397-8200 1-800-800-1020 © 2015 Garmin Ltd. ou ses filiales...