Table des Matières
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Speed
(vitesse)
Time (durée)
Distance (distance)
RPM (tours par
minute)
Calories (calories)
METS
Media
22
Indique la vitesse entre 0,0 et 99,9 km/h.
À partir de zéro : Si aucune valeur cible n'est prédéfinie, le
chronomètre indique la durée de 0:00 à 99:59 minutes.
Indique la distance parcourue entre 0,0 et 99,9 km.
Indique le nombre de tours par minute entre 0 et 255.
Indique le nombre de calories brûlées entre 0 et 9 999.
Indique l'équivalent métabolique.
REMARQUE
L
Le MET (équivalent métabolique) sert à mesurer le métabolisme
de base moyen d'une personne. Le MET correspond à la
consommation d'oxygène d'une personne au repos. 1 MET=
3,5ml/kg/min (le corps consomme 3,5 millilitres d'oxygène
par kilogramme et par minute) ; cela correspond à la quantité
d'oxygène consommée par le corps au repos. Plus l'effort
physique est important, plus la consommation d'oxygène
augmente et plus le MET est élevé. Lorsque vous vous entraînez
à un niveau de 7 METS, cela signifie que votre dépense physique
est 7 fois plus importante qu'au repos.
Votre consommation d'oxygène est également 7 fois plus élevée
qu'au repos.
+
Un entraînement à un niveau variant entre 3 et 6 METS
correspond à une activité physique modérée.
+
Un entraînement à un niveau supérieur à 6 METS correspond
à une activité physique intense.
+
Haut-parleur
+
Prise pour MP3/lecteur CD
+
Prise pour casque
+
Touche de mode silencieux
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