Manövrering; Program; Avsluta Träningen - Tunturi FitCycle 40 Manuel De L'utilisateur

Body Fat
- Testa kroppsfett-% och BMI.
Recovery
- När panelen detekterar en pulssignal trycker
du på knappen RECOVERY för att gå till läget
RECOVERY för att övervaka hjärtfrekvensens
återhämtningsförmåga
Manövrering
Ström på
- Koppla in strömförsörjningen. Datorn kommer
då att starta och visa allt på isplayen i två
sekunder.
- Tryck på valfri knapp för att sätta på strömmen
om enheten befinner sig i läget SLEEP.
- Börja trampa för att sätta på panelen om den
befinner sig i viloläget.
LCD-displayen visar alla segment (fig. F-01)
Ström av
Om ingen signal har överförts till monitorn inom 4
minuter kommer monitorn att gå till läget SLEEP
automatiskt.
Val av träning
Använd UP/DOWN för att välja:
- Manual

- Program

- User Program
- H.R.C.
- Watt
Program
Quick start ( Snabbstart )
- Tryck på knappen START/STOP för att starta
träningen utan förinställningar.
- Använd reglaget UP/DOWN för att justera
motståndsnivån under träningen.
Avsluta träningen
- Tryck på START/STOP i träningsläget för att
stoppa/pausa träningen.
För att återuppta träningen, tryck på knappen
START/STOP i pausläget.
- Tryck och håll knappen RESET tryckt i över 2
sekunder för att återställa panelen. (Aktiva
träningsdata går förlorade)
Manual mode ( Manuellt läge )
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
träningsprogram, välj läget MANUAL och
tryck på knappen MODE för att gå till nästa
inmatning av inställning för programmet i det
manuella läget.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att
förinställa träningstiden och tryck på MODE för
att bekräfta inställningen.
- Efter bekräftelsen kan även följande ställas in:
Distance, Calories och Pulse.
‼ OBS
• Om mer än ett mål ställs in avslutas
träningen vid de första uppnådda målen.
• Om du lämnar ett mål tomt kommer det inte
att ses som en förinställd gräns.
- Tryck på knappen START/ STOP för att starta
träningen
- Använd knappen Dial UP/ DOWN för att justera
motståndsnivån.
- Belastningsnivån visas i fönstret LEVEL.
Program mode
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
träningsprogram, välj läget PROGRAM och
tryck på lägesknappen för att mata in nästa
inställning för programmet PROGRAM.
- Använd UP /DOWN-tangenten för att välja
Program P1 ~ P12 och tryck på MODE för att
bekräfta. ( fig. F-02)
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att ställa
in TIME.
- Tryck på knappen START/STOP för att pausa
träningen.
- Använd RESET för att gå tillbaka till
huvudmenyn.
User Program
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
träningsprogram, välj läget USER och tryck på
lägesknappen för att mata in nästa inställning
för programmet USER.
- Använd UP / DOWN knappen för att skapa
användarprofil.
- Ställ in spänningsnivå för första 20 kolumner,
och bekräfta med MODE för att ställa in andra
nivå, upprepa detta för alla kolumner.
- Tryck och håll nere MODE knappen i 2 sekunder
för att bekräfta programinställningen.
Svenska
83