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Protocoles et objectifs du rapport isométrique et isocinétique LCA-RTP
Isométrique
Protocole intégré
Angle : 60 degrés
Direction : éloignée et rapprochée
Temps de contraction : 10 secondes
Temps de relaxation : 10 secondes
Répétitions : (3)
Isocinétique
Protocole intégré
N° 1
vitesse : 60 180
répétitions
repos (s) 60
N° 2
vitesse 60 300
répétitions
repos (s) 60
N° 3
vitesse : 60 180 240
répétitions :
repos (s) 30
30
N° 4
vitesse : 60 180 300
répétitions :
repos (s) 30
30
N° 5
vitesse : 180 240
répétitions
repos (s) 30
N° 6
vitesse 180 300
répétitions
repos (s) 30
5
20
5
15
5
5
15
5
5
20
5
15
5
15
Objectifs
Quadriceps :
moment maximal moyen (lb-pi) : rapport de
symétrie > 90 %
moment maximal/% du poids corporel des
quadriceps :
15-25 ans Homme 100 % Femme 90 % diminution
de 10 % par décennie*
Ischio-jambiers :
moment maximal moyen (lb-pi) : rapport de
symétrie > 90 %
moment maximal/% du poids corporel des
ischio-jambiers :
15-25 ans Homme 70 % Femme 60 % diminution de
10 % par décennie*
Rapport ischio-jambiers/quadriceps : homme et
femme > 60 %
Objectifs
Rapport de symétrie : toutes les vitesses Homme
et Femme, tous les âges
Quadriceps : moment maximal moyen et travail
total (lb-pi) > 90 %
Ischio-jambiers : moment maximal moyen et travail
total (lb-pi) > 90 %
Coefficient de variance : toutes les vitesses
Homme et Femme, tous les âges
Quadriceps : < 12-15 %
Ischio-jambiers : < 12-15 %
Quadriceps
moment maximal/% du poids corporel
(15-25 ans) diminution de 10 % par décennie
au-delà de 25 ans*
60 deg/s : homme 100 % femme : 90 %
180 deg/s : homme 60-75 % femme 50-65 %
240 deg/s : homme 50-65 % femme 40-55 %
300 deg/s : homme 40-55 % femme 30-45 %
Ischio-jambiers
moment maximal/% du poids corporel
(15-25 ans) diminution de 10 % par décennie
au-delà de 25 ans*
60 deg/s : homme 70 % femme : 60 %
180 deg/s : homme 40-55 % femme 35-50 %
240 deg/s : homme 35-50 % femme 30-45 %
300 deg/s : homme 30-45 % femme 25-35 %
Rapport ischio-jambiers/quadriceps
60 deg/s :
> 60 %
180 deg/s : > 70-75 %
240 deg/s : > 70-75 %
300 deg/s : > 75-80 %
* L'objectif inférieur est > 10 % minimum.
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