Publicité
FI CH ES HEB D OMA DAI R E S D 'E N TRAÎNEM ENT
o
SEMAINE N
J O UR
D AT E
D I STAN CE
D IMA NC HE
L U ND I
M ARD I
M ERC R E D I
J EUD I
VE ND RE D I
SA MEDI
TOTAUX HEBDOMADAIRES :
o
SEMAINE N
J O UR
D AT E
D I STAN CE
D IMA NC HE
L U ND I
M ARD I
M ERC R E D I
J EUD I
VE ND RE D I
SA MEDI
TOTAUX HEBDOMADAIRES :
o
SEMAINE N
J O UR
D AT E
D I STAN CE
D IMA NC HE
L U ND I
M ARD I
M ERC R E D I
J EUD I
VE ND RE D I
SA MEDI
TOTAUX HEBDOMADAIRES :
26
SC2250T_OM_CFr_Rev.1.0.indd 26-27
OBJECTIF HEBDOMADAIRE
C ALO R IES
DU RÉE
C OMMEN TA I R E S
OBJECTIF HEBDOMADAIRE
C ALO R IES
DU RÉE
C OMMEN TA I R E S
OBJECTIF HEBDOMADAIRE
C ALO R IES
DU RÉE
C OMMEN TA I R E S
FICHES MENSUELLES D' ENTRAÎNEMENT
M
O
S I
O
B
E J
o
SE MAI NE N
DISTA N CE
TOTAUX MENSUELS :
M
O
S I
O
B
E J
o
SE MAI NE N
DISTA N CE
TOTAUX MENSUELS :
M
O
S I
O
B
E J
o
SE MA IN E N
DI STA N CE
TOTAUX MENSUELS :
T C
F I
M
N E
U S
L E
CA LO R I ES
D U R ÉE
T C
F I
M
N E
U S
L E
CA LO R I ES
D U R ÉE
T C
F I
M
N E
U S
L E
CA LO R IE S
D U R É E
27
3/11/10 4:14 PM
Publicité
