Table des Matières
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COMMENT UTILISER
Limite de
Code
Menu
poids
2-5 Ratatouille 1,5 kg
2-6 Risotto
1,2 kg
2-7 Spaghettis
1,0 kg
bolognaise
Température
initiale
Température
Ingrédients
ambiante
1 oignon, coupé en tronçons
1 aubergine, coupée en tronçons
1 courgette, coupée en tronçons
1 poivron doux coloré, coupé en tronçons
3 tomates, hachées
1 cuillère à soupe de concentré de tomates
2 gousses d'ail écrasées
1 cuillère à soupe de légumes frais, hachés
2 cuillères à soupe de vinaigre
1 cuillère à café de sucre
Sel et poivre, au goût
1. Ajouter tous les ingrédients dans un bol profond
et large et bien mélanger. Couvrir avec une
pellicule de plastique et ventiler.
2. Placer la nourriture dans le four. Choisir le
menu, appuyer sur START/ENTER. Remuer au
moins deux fois pendant la cuisson.
Température
Ingrédients
ambiante
200 g de riz pour risotto
1 1/2 tasse d'eau ou de bouillon
1/2 tasse de lait
200 g de bœuf haché
2 œufs
1 oignon, haché
50 g de petits pois verts
100 g de fromage râpé
Sel et poivre, au goût
1. Ajouter tous les ingrédients dans un bol profond
et large allant au micro-ondes et bien mélanger.
Couvrir avec une pellicule de plastique et ventiler.
2. Placer le bol dans le four. Choisir le menu,
appuyer sur START/ENTER.
3. Après la cuisson, remuer, couvrir et reposer à
couvert pendant 5 - 10 minutes si nécessaire.
Température
Ingrédients
ambiante
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 oignon, haché
1 gousse d'ail écrasée
400 g de bœuf haché
100 g de concentré de tomates
2 tomates hachées
1 cuillère à soupe de légumes séchés
Sel et poivre, au goût
Ingrédients pour les pâtes
150 g de pâtes, cuites suivant les
instructions du paquet
1 cuillère à soupe de parmesan
1. Ajouter tous les ingrédients de la sauce bolognaise
dans un bol profond et large et bien mélanger.
Couvrir avec une pellicule de plastique et
ventiler.
2. Placer la nourriture dans le four. Choisir le
menu, appuyer sur START/ENTER. Remuer au
moins deux fois pendant la cuisson.
3. Après la cuisson, mélanger et ajouter la sauce
bolognaise aux pâtes cuites et garnir de
parmesan, avant de servir.
Consignes
Ustensile
Bol allant au
micro-ondes
Bol allant au
micro-ondes
Bol allant au
micro-ondes
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