Table des Matières
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REMARQUE : Dans les programmes Watt, la barre du bas
indique le pourcentage et le watt actuel et à gauche la
vitesse devant être atteinte. Vous devez arriver à 100%
pour atteindre vos objectifs.
PROGRAMMES
ANDES 5
HRC 2 (PROGRAMME CARDIAQUE HRC 2) : Ce pro-
gramme visant la réduction de poids ajuste automa-
tiquement la résistance afin que vous vous entraîniez
constamment à 80% de votre fréquence cardiaque cible.
Cette dernière est définie dans ce programme au moyen
d'une formule.
CUSTOM 1 (PROGRAMME PERSONNALISE 1) : Programme
préconfiguré. L'entraînement dure 15 minutes.
• CUSTOM 2 (PROGRAMME PERSONNALISE 2) :
Programme préconfiguré. L'entraînement dure 15
minutes.
28
• CUSTOM 3 (PROGRAMME PERSONNALISE 3) :
Programme préconfiguré. L'entraînement dure 15
minutes.
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