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Petits conseils pour améliorer votre confort de travail
Informations liées à l'accessibilité
2-2 Guide de l'utilisateur du moniteur à écran plat
• Emplacement général: Positionnez votre moniteur afin d'éviter les reflets
à l'écran d'un éclairage en hauteur ou des fenêtres voisines.
Voici quelques conseils supplémentaires pour regarder l'écran de façon
confortable :
• Utilisez un éclairage adéquat pour le type de travail que vous effectuez.
• Utilisez les boutons de réglage de la luminosité, du contraste et de l'image
de votre moniteur, le cas échéant, pour optimiser l'affichage de votre
écran et l'adapter à vos besoins visuels.
• Maintenez l'écran du moniteur propre afin de voir facilement les données
affichées.
Toute activité concentrée et soutenue peut être fatigante pour vos yeux.
Pensez à quitter régulièrement l'écran des yeux et à fixer un objet éloigné
afin de soulager les muscles de vos yeux. Si vous souhaitez en savoir plus
la fatigue visuelle, demandez conseil à un spécialiste.
Les informations qui suivent reprennent certains facteurs essentiels à
prendre en compte pour travailler et produire dans les meilleures conditions
possibles devant votre ordinateur.
• Une bonne position de travail commence par l'installation de votre
matériel: L'organisation de votre espace de travail et la disposition de
votre ordinateur ont un effet considérable sur votre position lorsque vous
utilisez votre ordinateur. Vérifiez que votre matériel est correctement
installé et orienté en suivant les conseils de la rubrique « Organisation de
l'espace de travail » à la page 2-1 afin d'adopter une position confortable
et productive. Assurez-vous également d'utiliser les fonctions de réglage
des composants de votre ordinateur et de vos fournitures bureautiques
afin de les adapter à vos préférences.
• De petits changements de position peuvent vous aider à éliminer
toute sensation d'inconfort: Plus vous restez à travailler devant votre
ordinateur, plus il est important que vous adoptiez une position de travail
appropriée. Evitez de rester dans une seule et même position pendant un
long moment. Modifiez légèrement mais régulièrement votre position afin
d'éviter l'apparition d'une sensation d'inconfort. Utilisez à cet effet les
réglages de vos fournitures bureautiques pour faciliter ces changements de
position.
• Pauses brèves mais régulières pour un travail plus sain: Le travail
• informatique étant une activité essentiellement statique, il est important de
s'accorder de courtes pauses. Levez-vous régulièrement, étirez-vous, allez
prendre un verre d'eau, ou n'utilisez pas votre ordinateur pendant une
courte pause. Cette interruption permet à votre corps de changer de
position et vous permet de continuer à travailler de manière confortable et
productive.
Lenovo s'engage à fournir un meilleur accès aux informations et aux
technologies pour les personnes souffrant d'un handicap. Les technologies
d'aide permettent aux utilisateurs d'accéder aux informations de la façon la
plus adaptée à leur handicap. Pour plus d'informations concernant
l'accessibilité de l'appareil, visitez:
http://www-03.ibm.com/research/accessibility/requests/accvpat.nsf/
lenovo-bidx?OpenForm
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